به گزارش خبرنگار ایران اکونومیست، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می‌کنیم.
خرمای خشک سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است؛ این میوه خشک سرشار از فیبر غذایی است، از یبوست پیشگیری و سیستم گوارشی را پاکسازی می‌کند، با دفع کلسترول از رگ‌ها، در حفظ سلامت قلب و عروق موثر است، میوه‌ای کم کالری است که با کلسترول مضر مقابله می‌کند، فیبر بالای موجود در آن، منبع عالی انرژی و برای کاهش وزن مناسب است؛ سوء هاضمه، سوزش سردل و اسیدیته معده را کاهش می‌دهد، سرشار از کلسیم است و علاوه بر آن از بروز آرتریت و پوکی استخوان پیشگیری می‌کند.
دوغ با نعناع و پونه، به ترشح شیره معده و هضم غذا کمک می‌کند و نفخ حاصل از خوردن دوغ را رفع و دل پیچه را التیام می‌بخشد، همچنین باعث گردش بهتر خون می‌شود و مجاری گوارشی را ضدعفونی می‌کند؛ دوغ با کاکوتی، مقوی قلب و معده است و مسکن سردرد‌های ناشی از گرمای هواست، همچنین به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی، کرم‌کُش قوی و خلط آور است، دوغ حاوی کاکوتی برای التیام علائم رماتیسم عالی است.
محققان طب سنتی معتقدند هر شخصی که مشکل پوکی استخوان دارد باید هفته‌ای سه مرتبه کله جوش بخورد؛ کله جوش در درمان بیماری‌های استخوانی بسیار موثر است، حرارت درونی را افزایش می‌دهد و برای جبران کمبود کلسیم و فسفر بدن مناسب است، طبیعت آن گرم و برای افراد با مزاج بلغمی مناسب است، از لحاظ علمی و بر اساس مقالات منتشر شده نیز، کلسیم هنگامی که همراه مواد غذایی چرب استفاده شود، بیشتر جذب می‌شود.
تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری‌های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است؛ اسید‌های چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی ماده غذایی ضد سرطان تبدیل می‌کند که در حفظ سلامت پوست و مو مفید است، سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می‌شود.
یک قاشق چای خوری جوش شیرین را داخل یک لیوان آب جوش بریزید و وقتی به دمای مناسب رسید با حفره‌های بینی آن را استنشاق کنید؛ یعنی از داخل بینی آب را به سمت حلق و دهان هدایت کنید تا از دهان خارج شود، این کار را ۳ شب به صورت متوالی انجام دهید، خواهید دید که اثری از ویروس‌های سرماخوردگی باقی نخواهد ماند، برای رفع و درمان سینوزیت نیز می‌توانید این عمل را پس از انجام سه شبانه روز، هفته‌ای یک بار تکرار کنید تا سینوزیت شما به طور کامل درمان شود.
