اینفوگرافیک
روزه برای افراد دیابتی به ویژه کسانی که انسولین مصرف می‌کنند، مناسب نیست. اما بیماران دیابتی که روزانه یک تا دو قرص بین وعده‌های افطار تا سحر می‌توانند مصرف کنند، تحت شرایط خاصی می‌توانند روزه بگیرند. در این اینفوگرافی ک بایدها و نبایدهای روزه‌داری افراد دیابتی را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۶۰۲۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
اینفوگرافیک
در پی استعفای یوسف نوری از وزارت آموزش و پرورش، سید ابراهیم رئیسی با پذیرش این استعفا، رضا مراد صحرایی، رئیس دانشگاه فرهنگیان را با حفظ سمت به عنوان سرپرست وزارت آموزش و پرورش انتخاب کرد.
کد خبر: ۶۰۲۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
اینفوگرافیک
کورتون‌ها (کورتیکواستروئیدها)، معمولا برای درمانِ بیماری‌های کوتاه‌مدت و گاه طولانی‌مدت تجویز می‌شوند. با شیوع موج هشتم کرونا تجویز داروهایی در این دسته رواج بیشتری یافته است، اما این دسته از داروها چندان بدون عوارض هم نیستند. در این اینفوگرافی ک علاوه بر دسته بندی داروهای کورتن‌دار، عوارض استفادۀ خودسر از این داروها را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۶۰۲۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
اینفوگرافیک
انتخاب انواع غذاها از گروه‌های مختلف و جایگزینی آنها در هر گروه، برای برطرف کردن نیازهای تغذیه‌ای مانند آب، املاح، ویتامین‌ها و پروتئین‌ها نیاز بدن افراد روزه‌دار در سه وعدۀ غذایی (سحر، افطار و شام) ضروری است. در این اینفوگرافی ک شش گروه تغذیه‌ای برای مصرف در ماه مبارک رمضان را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۶۰۱۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
اینفوگرافیک
مصرف غذاهای مناسب در سه وعدۀ افطار، شام و سحری برای افرادِ روزه‌دار به تامین نیروی بدنی آنها در طول ۳۰ روز روزه‌داری در ماه رمضان کمک می‌کند. صرف غذاهای سبک و پر انرژی در وعدۀ افطار مانند وعده‌های صبحانه، غذاهای پر پروتئین و عرقیجات در وعدۀ شام و غذاهای مغذی، کم چرب و کم شیرین برای وعدۀ سحری می‌تواند گزینه‌های مناسبی برای وعده‌های غذایی در ماه رمضان باشد. در این اینفوگرافی ک غذاهای پیشنهادی برای سه وعدۀ غذایی در طول ماه مبارک رمضان را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۶۰۱۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
اینفوگرافیک
پیش از شروع سفرهای نوروزی، بهتر است دربارۀ بیماری‌های مختلفی که در سفر احتمالِ قرار گرفتن در معرض آن را دارید، با پزشک مشورت کنید. کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند، تنها داروهایی که ضروری است را همراه با خود به سفرهای مختلف ببرند و از حمل بی‌جهت داروها خودداری کنند، به‌ویژه اگر در مقصد محدودیت حمل آن دارو وجود داشته باشد. در این اینفوگرافی ک با شش بیماری رایج در سفر و داروهای مسکن آنها آشنا شوید.
کد خبر: ۵۹۹۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹
اینفوگرافیک
در زمان سفر، بهتر است حتی به ریزترین نکات برای استفاده از داروها توجه شود. مهمترین نکته در این شرایط آن است که داروها را در ظرف اصلی خودشان نگهداری کنید تا هنگام مصرف دچار اشتباه نشوید، همچنین شناخت نام تجاری داروها و بررسی تاثیر دارو قبل از مصرف از دیگر نکاتی است که بهتر است در زمان سفر در روزهای نوروز به آنها توجه شود.
کد خبر: ۵۹۹۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
اینفوگرافیک
مسمومیت‌های غذایی یکی از مواردی است که می‌تواند در سفرها مشکل‌ساز شود، اما با توجه به چند نکته تغذیه‌ای می‌توان به راحتی از این نوع مسمومیت پیشگیری کرد. با توجه به آغاز سفرهای نوروزی، در این اینفوگرافی ک به چند توصیه غذایی اشاره شده است.
کد خبر: ۵۹۸۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
اینفوگرافیک
طبق تحقیقات انجام شده، پیاده‌روی روزانه می‌تواند فواید زیادی برای سلامت بدن انسان داشته باشد و در زمینه کاهش وزن، پیشگیری از بیماری‌هایی چون دیابت، حفظ سلامت استخوان‌ها، طول عمر و ... موثر باشد. در این اینفوگرافی به هشت فایده پیاده‌روی روزانه بر روی بدن انسان اشاره شده است.
کد خبر: ۵۹۴۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
اینفوگرافیک
مرکز امور بین‌الملل و مدارس خارج از کشور اعلام کرده که بیش از ۶۷۰ هزار دانش‌آموز اتباع افغانستانی در ایران تحصیل می‌کنند که هزینه آموزش این دانش‌آموزان برای سال تحصیلی ۱۴۰۱-۱۴۰۲ بیش از ۳۵۲ میلیون دلار است. در این اینفوگرافی ک اطلاعات دیگری درباره هزینه‌های دانش‌آموز اتباع افغانستانی قابل مشاهده است.
کد خبر: ۵۹۳۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
اینفوگرافیک
لیگ فوتبال اروپا مهمترین لیگ فوتبالی جهان است که بهترین تیم‌های اروپایی در آن بازی می‌کنند و معمولا مربیان سرشناس فوتبال در آن شاغل هستند. در این اینفوگرافی ک نگاهی انداخته‌ایم به پر افتخارترین مربیان این لیگ.
کد خبر: ۵۹۲۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
اینفوگرافیک
یکی از سنت‌های رایج در میان خانواده‌های ایرانی، خانه تکانی منازل در روزهای پایانی سال است؛ باید توجه کرد که استفاده نابجا و بدون آگاهی از مواد شوینده و پاک‌کننده شیمیایی می‌تواند خطرات جبران‌ناپذیری را برای افراد ایجاد کند. بنابراین توجه ویژه به نکات ایمنی هنگام نظافت منزل ضروری است؛ چرا که هر سال با شروع خانه تکانی آمار مسمومیت‌های ناشی از مصرف شوینده‌ها افزایش می‌یابد. در این اینفوگرافی ک به چند نکته لازم هنگام استفاده از شوینده‌ها اشاره شده است.
کد خبر: ۵۹۱۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
اینفوگرافیک
سالانه تقریبا نزدیک به ۱۵۰ هزار نفر در کشور به سرطان مبتلا می‌شوند؛ آماری که سالی حدود پنج درصد هم افزایش می‌یابد. دلایل بروز سرطان، شامل شیوه زندگی و تغییرات محیطی هستند که در زمینه افزایش بروز سرطان نقش دارند و می‌توان با اصلاح سبک زندگی در جهت رفع آنها اقدام کرد. انواع مختلف سرطان اگرچه نگران کننده هستند، اما به گفته کارشناسان، بیش از نگرانی باید به دنبال راهکارهای کنترل و پیشگیری از آنها بود که به سادگی نیز قابل دسترس هستند. در این اینفوگرافی ک به نحوه پیشگیری از پنج سرطان شایع در بین زنان اشاره شده است.
کد خبر: ۵۹۱۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
اینفوگرافیک
حساسیت‌های پوستی ممکن است به صورت اگزمای سرشتی در فرد وجود داشته باشد، یعنی از وقتی فرد متولد می‌شود، همراه اوست. به طور مثال از دو تا سه ماهگی صورت نوزاد قرمز و گونه‌هایش سرخ رنگ است، آسم، آلرژی و خس خس سینه دارد. این علایم گاه در بزرگسالی به صورت حساسیت‌های پوستی در فرد ادامه می‌یابد. در ابتدا حساسیت‌های پوستی به صورت حاد هستند، اما به مرور زمان به شکل مزمن در می‌آیند. حساسیت پوستی انواع مختلفی دارد که در این اینفوگرافی ک به آنها اشاره شده است.
کد خبر: ۵۸۹۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
اینفوگرافیک
مصرف روزانه ۸ گرم پروتئین برای هر ۱۰ کیلوگرم وزن، کافی است. یعنی بدن یک فرد ۵۰ کیلویی به روزی ۴۰ گرم پروتئین نیاز دارد؛ با این حال کارشناسان تغذیه اذعان می‌کنند که برخی از افراد می‌توانند از میزان پروتئین بیشتری بهره‌مند شوند. در این اینفوگرافی ک به افرادی که احتیاج بیشتری به مصرف پروتئین دارند اشاره شده است.
کد خبر: ۵۸۸۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
اینفوگرافیک
بر اساس اعلامِ اداره ملی اقیانوسی و جوی امریکا، هشت کشور در فاصلۀ سال‌های ۱۹۹۰ تا ۲۰۲۲ بیشترین تعداد زمین‌لرزه را داشته‌اند. طبق این اعلام، در این فاصلۀ زمانی فقط ۵۸ زمین‌لرزه با قدرت بیش از 7 ریشتر در منطقه‌ای که حدود دو هفتۀ قبل زلزلۀ ترکیه و سوریه رخ داده، ثبت کرده بود. این در حالی است که زمین‌لرزه اخیر در این منطقه، یکی از قوی‌ترین زلزله‌هایی بوده که در طول صد سال اخیر در این منطقه اتفاق افتاده است.
کد خبر: ۵۸۸۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
اینفوگرافیک
طبق بررسی‌های یک مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی اوهایو، هر گروه خونی غذاهای خاصی دارد که هر فرد باید طبق گروه خونی خود آنها را مصرف و برای کاهش وزن، بهبود سلامت گوارشی و سلامت کلی از برخی مواد غذایی نیز اجتناب کند. اتفاقی که توسط یک پزشک متخصص طب طبیعی، «پیتر جی. دآدامو» مطرح و در سال ۱۹۹۶ کتابی دربارۀ آن تالیف شد.
کد خبر: ۵۸۷۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
اینفوگرافیک
سی و هشتمین جشنواره موسیقی فجر که از جمعه ۲۸ بهمن کار خود را در تهران آغاز می‌کند، علاوه بر بخش‌های اصلی که در پنج فرهنگسرا و تالار، در طول روزهای ۲۸ بهمن تا دوم اسفند اجرا می‌شوند، هر روز دو اجرای جنبی توسط خوانندگان پاپ برگزار می‌شود. در این اینفوگرافی ک زمانِ اجرای ۱۲ خواننده پاپ را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۵۸۷۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
اینفوگرافیک
پرویز ثابتی، یکی ازعوامل مهم سازمان اطلاعات و امنیت کشور در دوره پهلوی با سمت رئیس اداره سوم ساواک و کمیته مشترک ضدخرابکاری به تازگی در تظاهرات ضد جمهوری اسلامی در لس آنجلس آمریکا ظاهر شده است. او که حالا در بین تجمع کنندگان خواهان آزادی و دموکراسی، نمایان شده در دوران مسئولیتش در ساواک، در بین فعالان سیاسی به عنوان یکی از ارکان مهم شکنجه و کشتار مخالفان حکومت مشهور بود. به همین بهانه دراین اینفوگرافی ک نگاهی انداخته‌ایم به بخشی از زندگی و اقدامات او در زمان پهلوی.
کد خبر: ۵۸۶۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
اینفوگرافیک
تعداد داوران لیگ‌های معتبر دنیا نشان می‌دهد که در لیگ برتر فوتبال ایران، داورهای بیشتری نسبت به استانداردهای جهانی در بالاترین سطح فوتبال قضاوت می‌کنند که منجر به کاهش کیفیت و افزایش اشتباهات آنها شده است؛ در عوض داورهای باکیفیت در سایر لیگ‌های دنیا محدودتر هستند و عملکرد بهتری هم دارند.
کد خبر: ۵۸۵۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴