11اگر شما هنوز نمی دانید گوشت قرمز خوب است یا نه و با حذف آن در بدن چه می شود، خواندن این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۱۴۳۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴
برخلاف باور اکثر مردم، کلسترول الزاماً خطرناک و آسیب رسان نیست بلکه میزان مناسب آن در بدن به معنای سلامت درونی است. مشکل زمانی بروز می کند که میزان کلسترول به شیوه نادرستی بالا می رود و در این صورت باید حواستان را جمع کنید.
کد خبر: ۱۴۳۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۲
کارشناس فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکملهای دانشگاه علوم پزشکی همدان بر کاهش مصرف شنبلیله توسط بیماران کبدی و مبتلایان به فشار خون پایین تاکید کرد.
کد خبر: ۱۴۲۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
نتایج یک مطالعه نشان داده است که خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی بر اثر افسردگی به اندازه خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی بر اثر چاقی و سطوح بالای کلسترول ، جدی است.
کد خبر: ۱۴۲۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
یک مطالعه جدید از دانشگاه فنلاند شرقی نشان می دهد که مصرف نسبتا بالای کلسترول در رژیم غذایی یا خوردن هر روز یک تخم مرغ، با افزایش خطر زوال عقل و بیماری آلزایمر در ارتباط نیست.
کد خبر: ۱۴۱۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲
کبد سالم نقش مهمی در رفع مسائل گوارشی و بهبود تنظیم سطح قند خون دارد.
کد خبر: ۱۴۱۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۹
قطعاً می‌توان انبه را به‌عنوان پادشاه میوه‌ها قلمداد کرد. ازجمله فواید بی‌نظیر انبه می توان به مبارزه با سلول های سرطانی، آلکالایز کردن بدن، کمک به کاهش وزن، تنظیم قند خون، کمک به هضم غذا، پاکسازی پوست و تهیه میان وعده های خوش‌طعم اشاره کرد.
کد خبر: ۱۴۱۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۸
اگرچه حفظ رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی مستمر و مصرف داروهای کاهنده کلسترول ، برای نگهداشتن سطح کلسترول در محدوده طبیعی و حفظ سلامت قلب مفید است، اما برخی از اشتباهات و موانع مانع کنترل سطح کلسترول شده و خطر حمله قلبی و سایر بیماری های مرتبط را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۴۰۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۸
کلسترول گرچه چربی مضری است که ما مصرف می‌کنیم و می‌تواند عواقب ناگواری برای سلامت ایجاد کند اما با این حال لازم نیست به‌طور کلی مصرف آن صفر شود.
کد خبر: ۱۴۰۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
برای آگاهی از میزان چربی خون، از سن 20 سالگی به بعد حداقل هر 5 سال یک بار کلسترول ، سطح LDL، HDL و تری گلیسیرید خون خود را چک کنید.
کد خبر: ۱۴۰۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۳
حتما می‌دانید که بالاترین آمار مرگ و میر دنیا، ناشی از بیماری و نیز سکته قلبی است. با قبول این واقعیت، پذیرش این مساله که بیماری دیابت در بسیاری از مبتلایان بیماری‌های قلبی، عامل اصلی خطر محسوب می‌شود، غیرقابل قبول نخواهد بود، چرا که آمار‌های جهانی نشان می‌دهد، احتمال حوادث قلبی در بیماران دیابتی بالای 65 سال، بسیار بیشتر است.
کد خبر: ۱۳۹۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
برای کاهش کلسترول خون، نوشیدن شیر بادام بسیار مفید است؛ مصرف بادام به‌عنوان یک میان‌وعده سالم باعث حفظ کلسترول و تری‌گلیسرید خون در وضعیت طبیعی می‌شود و از بیماری‌های قلبی پیشگیری می‌کند همچنین بادام تقویت‌کننده قوای جنسی و مغزی است.
کد خبر: ۱۳۹۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
با ورود به ماه های زمستان ارتباط بین کلسترول بالا و بیماری کبد چرب بیشتر آشکارمی شود. سطح کلسترول در طول ماههای زمستان بیشترین میزان و در طول ماه های تابستان کمترین است.
کد خبر: ۱۳۹۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۹
یک متخصص تغذیه گفت: برخی از سبزیجات و میوه جات تاثیر زیادی در سلامت و شادابی پوست دارند.
کد خبر: ۱۳۸۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۵
فیبر بیشتری مصرف کنید. مقامات سلامت به طور مداوم به ما خوردن فیبر را توصیه می کنند. آنها می خواهند ما از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات و تمام غذاهای غنی از فیبر مصرف نماییم.
کد خبر: ۱۳۷۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۸
نتیجه یک مطالعه نشان می دهد که مصرف استاتین ها به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۳۷۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳
محققان با بررسی مجدد تحقیقاتی که تاثیر خوراکی ها را بر کلسترول خون آزمایش کرده اند، نتیجه گرفتند که مصرف بیشتر خشکبار، حبوبات، استرول های گیاهی (مولکول های یافت شده در گیاهان) و روغن زیتون، به کاهش کلسترول خون کمک می کند.
کد خبر: ۱۳۶۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰
اگر چربی خونتان بالاست باید از برخی عادت ها و مصرف برخی مواد غذایی که باعث افزایش کلسترول می شوند خودداری کنید. در این مطلب 7 عادتی که با کلسترول بالا در ارتباط است را بررسی می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۳۵۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵
اگر اضافه وزن دارید یا به چاقی مبتلا هستید، کاهش کیلوهای اضافی می تواند به افزایش سطوح کلسترول خوب در بدن شما کمک کند.
کد خبر: ۱۳۵۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
اکثر مردم هرگز به سلامت کیسه صفرای خود فکر نمی کنند؛ ارگانی که در سطح تحتانی کبد قرار دارد و وظیفه آن نگه داری مایع زرد رنگ صفرا است.
کد خبر: ۱۳۴۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳