مصرف بیش از اندازه ویتامین D می تواند سطوح کلسیم در خون را به میزانی برساند که موجب شکل گیری نشانه هایی ناخوشایند و حتی خطرناک شود.
کد خبر: ۱۵۰۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴
بررسی‌ها نشان می‌دهد فعالیت جسمی بهترین روش برای مقابله با خستگی ناشی از بیماری سرطان است.
کد خبر: ۱۵۰۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱
سرگیجه مشکل شایعی است که خیلی‌ها را درگیر می‌کند، اما هر سرگیجه‌ای نشانه بیماری نیست ولی نباید از کنار آن به‌راحتی هم گذشت، به‌خصوص اگر همراه با کاهش شنوایی و وزوز گوش باشد.
کد خبر: ۱۴۹۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
بسیاری از افراد از اینکه ورزش می‌کنند اما نتیجه‌ای نمی‌بینند شکایت می‌کنند. آنها نمی‌توانند به اهداف خود برسند بنابراین انگیزه خود برای ورزش را از دست می‌دهند.
کد خبر: ۱۴۸۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۲
آنتی بیوتیک ها داروهای شناخته شده ای هستند. برخی پزشکان عمومی علاقه خاصی به تجویز این داروها دارند و البته خیلی از افراد نیز همیشه این داروها را در منزل شان دارند و با کوچک ترین سرماخوردگی، خودسرانه از آنها استفاده می کنند. درست است که آنتی بیوتیک ها برای مقابله با میکروب ها و عفونت های احتمالی موثر هستند، اما در عین حال عوارض جانبی نیز دارند و برای بیماری های ویروسی کارایی ندارند.
کد خبر: ۱۴۸۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
بیش از ۲۰۰ ویروس مختلف در ابتلا به سرماخوردگی مسئول هستند، بنابراین ممکن است در طول سال چندین بار دچار سرماخوردگی شوید.
کد خبر: ۱۴۸۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
یک عضو انجمن علمی فیزیوتراپی ایران توصیه‌های خودمراقبتی هنگام استفاده از موبایل از دیدگاه متخصص فیزیوتراپی را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۴۸۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
با توجه به این حقیقت که کربوهیدارت ها سطوح انتقال دهنده های عصبی سروتونین مغز که مسئول احساس خوب هستند را افزایش می دهند، هنگامی که آنها را از رژیم غذایی خود حذف می کنید، اضطراب را تجربه خواهید کرد.
کد خبر: ۱۴۷۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴
با توجه به این حقیقت که کربوهیدارت ها سطوح انتقال دهنده های عصبی سروتونین مغز که مسئول احساس خوب هستند را افزایش می دهند، هنگامی که آنها را از رژیم غذایی خود حذف می کنید، اضطراب را تجربه خواهید کرد.
کد خبر: ۱۴۷۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
گیاهخواران و وگان ها در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فقر آهن قرار دارند زیرا از مصرف گوشت قرمز، بزرگترین منبع آهن، در رژیم غذایی خود پرهیز می کنند.
کد خبر: ۱۴۷۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۱
در مواقع احساس خستگی به جای استفاده از نوشابه های انرژی زا که حاوی قند و مواد مضر برای سلامت بدن هستند، از خوراکی های سالم استفاده کنید.
کد خبر: ۱۴۷۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
اکثر افراد معمولا برای داشتن انرژی کافی جهت انجام کارهای روزانه به نوشیدنی های کافئین دار روی می آورند. درست است که خوردن کافئین ما را برای یک روز شارژ می کند، اما در مقابل ممکن است منجر به مشکلات جانبی بسیاری از جمله سردرد، بی خوابی و بسیاری عوارض دیگر شود.
کد خبر: ۱۴۶۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
آسیب کبدی می تواند به هر دلیلی از وراثت گرفته تا قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و ویروس ها و یا بیماری های طولانی مدت، خود را نشان دهد.
کد خبر: ۱۴۶۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
کم خونی انواع مختلف دارد. فرد زمانی دچار کم خونی می شود که سلول های جدید قرمز خون ساخته نشوند.
کد خبر: ۱۴۶۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
قلب یکی از اندام های کلیدی انسان محسوب می شود، که وظیفه پمپاژ خون به نقاط مختلف بدن را بر عهده دارد. عملکرد بدون مشکل قلب این امکان را فراهم می کند تا به راحتی فعالیت های روزانه خود را انجام دهید.
کد خبر: ۱۴۵۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳
کم خونی علائمی مانند خستگی ، ریزش موها یا تپش قلب ایجاد می کند. بنابراین مهم است که قبل از ایجاد مشکلات بیشتر، این بیماری کنترل شود.
کد خبر: ۱۴۵۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۷
ساعات کاری طولانی مدت موجب فرسایش سلامت روحی و جسمی فرد می شود و کارشناسان و پزشکان همواره دنبال راهکارهایی برای کاهش و رفع خستگی های ناشی از کار هستند.
کد خبر: ۱۴۵۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۷
استرس طولانی مدت می تواند به خستگی غدد فوق کلیوی منجر شود و این شرایط عملکرد کمتر از حد انتظار آنها را به همراه خواهد داشت. این به معنای ترشح هورمون های کمتر، از جمله آلدوسترون، است که سطوح مایعات و الکترولیت ها را در بدن تنظیم می کند.
کد خبر: ۱۴۵۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۶
در هنگام حمله هراس (وحشت‌زدگی) فرد تصور می‌کند که جهان رو به نابودی است یا به دلیل شدت علائم جسمی احساس می‌کند که در حال مرگ است اما این نشانه‌ها در واقع منشأ روانی دارند.
کد خبر: ۱۴۴۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۳
بعد از امتحانات دی ماه، معمولاً دانش‌آموزان به دلیل امتحانات پی در پی و دغدغه و نگرانی‌هایی که بابت کنکور دارند، دچار نوعی خستگی و دلزدگی می‌شوند.
کد خبر: ۱۴۴۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۹