متخصصان هشدار می‌دهند که افزایش دمای هوا بیش از حد معمول می‌تواند باعث ایجاد درد و خستگی در مفاصل و ماهیچه‌ها شود.
کد خبر: ۶۴۶۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
گره عضلانی هنگامی ایجاد می‌شود که در اثر فعالیتی سنگین یا جدید که بدن هنوز به آن عادت نکرده است به ماهیچه‌ها فشار بیاید
کد خبر: ۶۴۳۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
پژوهشگران انگلیسی قصد دارند طی پروژه جدید خود، تاثیر خواب را بر بازیابی توانایی حرکت کردن پس از سکته مغزی بررسی کنند.
کد خبر: ۴۵۹۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
ایران اکونومیست -محققان ژاپنی یک مطالعه بسیار کوچک اما دقیق انجام داده اند که در آن تاثیر شیوه گرفتن فرمان اتومبیل با دست بر روی کار عضلات بدن که در ادامه میزان تلاش ما برای تغییر دادن موقعیت فرمان را تحت تاثیر قرار می دهد مورد بررسی قرار گرفته است.
کد خبر: ۳۳۴۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۱
ایران اکونومیست - عضلات شکم در آشپزخانه ساخته می شوند! اگر با هر مربی ورزشی صحبت کنید، به این نکته اشاره می کند که یک رژیم غذایی هوشمندانه کلید موفقیت برای دستیابی به تناسب اندام و شکمی شش تکه است.
کد خبر: ۳۲۷۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۲
ایران اکونومیست - نلسون همراه با تیم خود برای شناسایی بسیاری از چهره های تاریخی مانند ایجاد چهره زنی در حدود ۶۰ ساله از نجیب زادگان وایکینگ، ۲۲۰ ساعت صرف کرد. او این کار را با استفاده از یک الگوی چاپی سه بعدی از جمجمه و اطلاعاتی درباره ساختار اسکلتی و عضلانی وی انجام داد.
کد خبر: ۳۲۳۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
آشپزخانه سلامت؛
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذا را برای افراد کم خون مفید دانست.
کد خبر: ۲۵۸۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲
پتاسیم برای عملکرد عادی و درست عضلات بدن ضروری است. بر همین اساس، کمبود این ماده مغذی می تواند دلیل تجربه برخی مشکلات عضلانی باشد.
کد خبر: ۲۰۹۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
بررسی‌ها نشان می‌دهد تحلیل رفتن عضلات در سنین بالا با کاهش سیگنال‌های عصبی مرتبط است.
کد خبر: ۲۰۸۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
تمرینات قدرتی نوعی از تمرینات بدنی هستند که با تمرکز بر انقباض عضلات باعث افزایش قدرت و استقامت و اندازه عضلات می‌شود.
کد خبر: ۱۵۷۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۱
راه‌هایی برای تشخیص اثرگذاری ورزش وجود دارد که طبق آنها می‌توانید متوجه شوید که ورزشی که انجام می‌دهید برای شما فایده دارد یا خیر.
کد خبر: ۱۵۳۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۷
در این مطلب مهمترین نکات تقویت عضلات و روش تهیه معجون خانگی انرژی‌زا معرفی می‌شوند.
کد خبر: ۱۴۳۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۶
افرادی که خواهان کاهش وزن در محدوده سالم هستند، رژیم های غذایی موثر را در کنار ورزش های هوازی انتخاب می کنند و این بهترین روش کاهش وزن است.
کد خبر: ۱۴۱۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۵
زمان و ساعت در طول یکروز می‌تواند بر بازده انرژی عضلات و سوخت و ساز بدن تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۱۳۰۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۵
یوگا ورزشی است که باعث افزایش کیفیت زندگی می‌شود و فواید زیادی به همراه دارد. این ورزش هم بر روی سلامت بدن و هم سلامت ذهن کار میکند.
کد خبر: ۱۲۹۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۸
به گفته متخصصان، بدن برای ساخت ماهیچه ها و کمک به بازیابی تمام انرژی مصرفی بدن نیاز به پروتئین دارد.
کد خبر: ۱۲۷۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱
امروزه مشکل اصلی مبتلایان به کمبود ویتامین D کار کردن در فضای بسته در طول روز و محرومیت از تابش آفتاب است در حالی که بخش اعظم ویتامین D از طریق جذب اشعه خورشید تامین می شود.
کد خبر: ۱۲۷۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
اغلب عضله‌سازی را متعلق به ورزشکاران می‌دانند در حالی که بسیاری هنوز نمی‌دانند دردی که اغلب اوقات در نقاط مختلف بدن اعم از زانو، کمر و سرشانه‌ها تجربه می‌کنند، ناشی از ضعف عضلات مربوط به همین نواحی است.
کد خبر: ۱۲۰۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
محققان موسسه فناور توکیو یک اسکلت رباتیک طراحی کرده‌اند که با استفاده از عضلات شبه انسانی حرکت میکند.
کد خبر: ۱۱۶۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۶
طی تحقیقاتی در تگزاس مشخص شد؛
محققان راه جدیدی را برای درمان موثر و بازسازی عضلات در بیماران مبتلا به سوختگی های شدید کشف کرده اند.
کد خبر: ۱۱۵۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۹