بهترین زمان مصرف ویتامین ها و مکمل‌ها تا حد زیادی به ویتامین هایی که مصرف می‌کنید بستگی دارد.
کد خبر: ۷۰۸۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
بغیر از ویتامین کلسیم که میدانیم برای افزایش قد موثر است،همچنین ویتامین D به به تراکم و استحکام استخوان‌ها کمک کرده و کمبود آن می‌تواند به ضعف عضلانی و اختلال در رشد قد منجر شود.
کد خبر: ۶۹۲۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
محققان به تازگی اعلام کرده اند؛گنجاندن کلسیم و پتاسیم بالا در رژیم غذایی می تواند از بروز علائم عودکننده سنگ های کلیوی جلوگیری کند.
کد خبر: ۶۷۷۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱