میوه‌های تازه نسبت به میوه‌های خشک ارجحیت دارند

وزارت بهداشت در توییتی بر ارجحیت استفاده از میوه‌های تازه نسبت به میوه‌های خشک تاکید کرد.

کد خبر: ۸۰۱۶۲۰

تاریخ: ۲۰ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۱:۲۴

به گزارش ایران اکونومیست، وزارت بهداشت در صفحه خود در شبکه اجتماعی X نوشت: «میوه‌های خشک منبعی غنی از مواد مغذی هستند اما به دلیل کاهش آب، تراکم کالری بالاتری نسبت به میوه‌های تازه دارند. میوه‌های تازه از نظر فیبر کافی، کنترل کالری دریافتی و ایجاد سیری، همچنان ارجحیت دارند.»