فعالیت بدنی باید به ۳۰ دقیقه در روز برسد

خلیلی: پیاده‌روی در سطح کشور گسترس می‌یابد

رئیس فدراسیون ورزش همگانی گفت: هدف از اجرای طرح «گام ایران» کمک به ورزش آسان در دسترس و ارزان برای مردم است و پیاده‌روی به عنوان مادر ورزش‌ها ارزان‌ترین ورزش برای جامعه به شمار می‌رود.

کد خبر: ۷۶۹۱۵۱

تاریخ: ۰۳ دی ۱۴۰۳ - ۰۹:۳۶

علی خلیلی روز دوشنبه در گفت‌وگو با ایران اکونومیست در خصوص طرح «گام ایران»، اظهار کرد: مهمترین رویکرد فدراسیون، آشتی مردم با ورزش است و در این خصوص با فراهم کردن برخی زیرساخت‌ها و فعالیت‌های همگانی در مجتمع‌های مسکونی، فضای خیابانی، پارکی و عمومی، توانستیم رویدادهای بزرگی از جمله مینی فوتبال، مترو اسپرت، گل‌کوچک، ورزش صبحگاهی و عصرگاهی بوستانی را میزبانی کنیم که مورد استقبال‌ مردم قرار گرفت.

وی ادامه داد: این فدراسیون با بهره‌گیری از فناوری نوین برای ارتقای فرهنگ پیاده‌روی، رشد و توسعه ورزش همگانی در جامعه اقدام به راه‌اندازی اپلیکیشن «گام ایران» داشت که با طراحی به‌روز و استاندارد، این اپلیکیشن زمینه ورزش همگانی برای مردم فراهم شده است.

خلیلی با اشاره به استقبال گسترده مردم از طرح گام ایران فدراسیون ورزش‌های همگانی، بیان کرد: هدف از اجرای این طرح کمک به ورزش آسان در دسترس و ارزان برای مردم است و پیاده‌روی به عنوان مادر ورزش‌ها در دسترس‌ترین و ارزان‌ترین ورزش به شمار می‌رود.

رئیس فدراسیون ورزش همگانی با بیان اینکه طبق آخرین بررسی‌ها، فعالیت بدنی مردم ایران ۱۳ دقیقه برآورد شده است، اظهار کرد: فدراسیون ورزش‌های همگانی تلاش می‌کند تا با اجرای طرح‌های مختلف این عدد را تا پنج سال آینده به ۳۰ دقیقه افزایش دهد.

وی ادامه داد: طرح «گام ایران» در حالی از اواخر مهرماه کارش را آغاز کرد که بنا داریم تا با فراگیر شدن‌آن در سراسر کشور بتوان پیاده‌روی را در جامعه گسترش دهیم. در ۴۰ روز گذشته ۵۱ هزار نفر در این طرح ملی مشارکت کرده‌اند که تاکنون بیش از ۲ میلیارد گام در این نرم‌افزار ثبت شده است. در پایان هر روز به سه نفر برتر که بیشترین گام را پیموده‌اند، جوایز نقدی پرداخت می‌شود.

خلیلی از اجرای طرح «گام‌های مادرانه» به مناسبت میلاد حضرت زهرا (س) نیز اشاره کرد و گفت: این طرح از ۲۵ آذر تا سوم دی ماه ادامه دارد و قرار است بانوان هر استان با پیمایش ۱۰ میلیون گام مقدمات آزادی یک زندانی زن جرایم غیرعمد مالی را فراهم کنند. تاکنون بیش از ۱۵۰ میلیون گام در این طرح به ثبت رسیده و امیدواریم تا پایان طرح، بانوان بتوانند با طی کردن گام‌های خود ۳۱ زندانی را به آغوش خانواده خود بازگردانند. در این طرح قرار است حدود ۴۰۰ میلیون تومان از طریق حامیان مالی برای آزادی آنان در نظر گرفته شود.

رئیس فدراسیون ورزش همگانی تصریح کرد: یکی از مهم‌ترین رویکردهای ما در این فدراسیون توسعه فعالیت بدنی و تغییر در سبک زندگی شهروندان است چرا که یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای ارتقای سلامت جسمانی و روانی مردم به حساب می‌آید. در سه ماه دوم امسال مسابقات لیگ کشوری از جمله استراگوس (مردان و بانوان)، طناب زنی (بانوان) و یوگا (بانوان) به میزبانی شهرهای شاهرود، البرز و یزد برگزار شد.

خلیلی ادامه داد: در رشته ورزشی استراگوس (هوگام در طبیعت) تیم‌های بانوان مازندران، تهران و قم و دربخش مردان تیم استان‌های مازندران، قم و قزوین در جایگاه اول تا سوم قرار گرفتند. در طناب‌زنی نیز تیم‌هایی از تهران، سمنان و خراسان رضوی و همچنین در رشته یوگا نیز استان‌های همدان، هرمزگان و یزد در جایگاه برتر قرار گرفتند.

وی خاطرنشان کرد: قرار است سال‌آینده رقابت‌های جهانی طناب‌زنی و یوگا در کشور چین و مالزی برگزار می‌شود که نفرات برتر طناب‌زنی و یوگای بانوان ایران اردیبهشت ماه برای حضور در این رویدادهای جهانی انتخاب خواهند شد.