روزه داری ماه رمضان با تغییرات متابولیک مطلوب و کاهش خطر بیماری مزمن مرتبط است

روزه‌داری خطر ابتلا به سرطان‌های ریه را کاهش می‌دهد!

کد خبر: ۶۷۸۱۲۵

تاریخ: ۱۶ بهمن ۱۴۰۲ - ۱۳:۱۲

به گزارش ایران اکونومیست؛ محققان یک تحقیق متابولومیک را برای روشن کردن تأثیر روزه‌داری ماه رمضان بر سلامت و متابولیسم انجام دادند. گروه مورد مطالعه آنها شامل 72 شرکت کننده بود که مدت کوتاهی قبل و بعد از روزه داری ماه رمضان خون دادند و بر اساس آن محققان نمرات متابولیک را ایجاد کردند. یافته‌های مطالعه، به‌دست‌آمده از مقایسه نمرات متابولیک شرکت‌کنندگان با امتیازات حفظ شده توسط Biobank بریتانیا، نشان می‌دهد که روزه‌داری در ماه رمضان به طور قابل‌توجهی خطر ابتلا به سرطان‌های ریه، کولورکتال و سینه را کاهش می‌دهد.

آیا محرومیت بدن از غذا می تواند شما را سالم تر کند؟

روزه گرفتن، پرهیز عمدی از مصرف غذا و گاهی مایعات، به دلایل بالینی، مذهبی، سیاسی و تناسب اندام انجام می شود که مورد اخیر به سرعت در حال افزایش است. گزارش‌ها نشان می‌دهند که در سطح جهانی، بسیاری از افراد آگاه به سلامتی به سمت «روزه‌داری با محدودیت زمانی» گرایش دارند، رویکردی که خوردن روزانه را به یک دوره از پیش تعیین‌شده در هر روز (معمولاً شش تا هشت ساعت) محدود می‌کند. این روند که با اصطلاح «روزه متناوب» رایج شده است، نویدبخش بهبود سلامت عمومی، کاهش وزن و مزایای تناسب اندام است.

منبع مطالعه: متابولومیک روزه داری ماه مبارک رمضان و خطر ابتلا به بیماری های مزمن.

این مطالعه‌ در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده است،