"آیا افسردگی در سایه تغییر فصل یا عوامل اقتصادی رخ می‌دهد؟"

با شروع فصل پاییز و کاهش طول روز و نور خورشید، احتمال ابتلا به افسردگی فصلی افزایش می‌یابد. این اختلال روانی، با تغییر فصل به بالاترین میزان خود می‌رسد و برخی افراد ممکن است احساس اضطراب و افسردگی کنند. تابش نور خورشید و ساعت بیولوژیکی بدن تأثیر مستقیمی بر خلق و خو دارند و دریافت نور بیشتر می‌تواند بهبود وضعیت روحی افراد را به همراه داشته باشد.

کد خبر: ۶۵۵۷۳۳

تاریخ: ۲۸ شهريور ۱۴۰۲ - ۱۵:۴۵

به گزارش ایران اکونومیست؛ با توجه به توصیفات دکتر جمال شمس، عضو هیئت علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با شروع فصل پاییز و تغییرات مرتبط با آن، احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می‌یابد. این تغییرات فصلی می‌توانند تأثیر مستقیمی بر خلق و خوی افراد داشته باشند. افسردگی فصلی یک اختلال است که معمولاً در فصل خاصی، به ویژه پاییز، بیشترین شدت خود را دارد.

تابش نور خورشید و ساعت بیولوژیکی بدن که تنظیم کننده ترشح هورمون‌ها است، می‌توانند خلق و خو و خواب را تحت تأثیر قرار دهند. افرادی که به افسردگی فصلی مبتلا می‌شوند، با دریافت نور بیشتر، می‌توانند زودتر از افسردگی و تنگی خلق رهایی یابند.

در برخی از افراد، با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا، خلق به نسبت سایر زمان‌ها کاهش می‌یابد. اما لازم به ذکر است که تمامی افرادی که دچار افسردگی فصلی می‌شوند، نیازمند درمان اختلال افسردگی نیستند. تنها یک درصد کمی از افراد ممکن است به درمان های مداخله ای نیاز داشته باشند.

علاوه بر افسردگی فصلی در پاییز، احتمال تغییر خلق در فصل بهار نیز وجود دارد. در این فصل، برخی افراد ممکن است تحت تأثیر شیدایی یا مانیا قرار بگیرند که با افزایش انرژی، نشاط زیاد، تحریک‌پذیری بیش از حد، فعالیت بیش از حد، شادی بیش از حد، خوش‌بینی افراطی، بیقراری حرکتی، کاهش در تمرکز و برنامه‌ریزی بلندپروازانه همراه است.

افسردگی فصلی چیست؟

دکتر شمس گفته است به طور کلی افسردگی فصلی نوعی اختلال است که در آن فرد در دیگر زمان‌های سال شرایطی عادی دارد ولی در فصلی خاص احساس اضطراب و افسردگی می‌کند.

گفتنی است در بیماران دوقطبی، علائم مانیا و شیدایی در فصل بهار و اختلال افسردگی در فصل پاییز ممکن است دوره‌ای داشته باشند. با توجه به این موارد و آرزوی به روزی برای تمام بیماران، امیدواریم در سایه رشد اقتصادی هیچ بیماری فصلی و غیر فصلی عود نکند.