رابطه جوراب‌هاي ساق‌بلند با خرناس

ايران اكونوميست :پژوهشگران دريافتند: پوشيدن جوراب‌هاي ساق‌بلند تنگ در طول روز شيوه‌‌اي تاثيرگذار براي مقابله با خرناس كشيدن در شب است.

کد خبر: ۶۵۲۹

تاریخ: ۲۰ تير ۱۳۹۱ - ۱۰:۴۸

به گزارش ايسنا، جوراب‌هاي تنگ به طور گسترده‌اي در درمان رگ‌هاي واريسي و ممانعت از لخته خون در ساق پا پس از عمل جراحي و طي پروازهاي طولاني مورد استفاده قرار مي‌گيرند.

هم‌اكنون پزشكان اين جوراب‌ها را به افراد مبتلا به عارضه آپنه توصيه مي‌كنند كه عامل اصلي خرناس كشيدن است.

اين عارضه هنگامي روي مي‌دهد كه بافت نرم واقع در گلو در شب مسير جريان هوا به درون ريه‌‌ها را مسدود مي‌كند.

آپنه خواب بر هر يك از 25 فرد بزرگسال تاثير مي‌گذارد. درمان اصلي براي اين عارضه نوعي ماسك بوده كه ابزار فشار جريان هواي مثبت مداوم (CPAP) نام دارد و تجهيزات هواي فشرده در طول خواب را براي جلوگيري از بسته شدن جريان هوا ارائه مي‌دهد.

در حالي كه اين ابزار به طور قابل توجهي كارآمد هستند، بسياري از افراد پوشيدن آن‌ها را ناراحت‌كننده مي‌دانند و گفته مي‌شود نزديك به 46 درصد از اشخاصي كه اين ابزار به آن‌ها ارائه مي‌شود، در ادامه از آن استفاده نمي‌كنند.

ايده موجود در پس جوراب‌هاي ساق بلند، اين واقعيت است كه اين جورابها از تجمع مايع بافتي (نوعي مايع شفاف تشكيل‌دهنده خون) درون ساق پا در طول روز ممانعت مي‌كند.

عضلات پا در حالت نرمال اين مايع را به درون بدن بازپمپاژ مي‌كنند اما مايع در افراد داراي چرخش خون ضعيف يا اشخاصي كه تا حد زيادي كم‌تحرك هستند، از حركت بازمي‌ايستد.

كارشناسان بر اين باورند كه اين تجمع مايع مي‌تواند هنگامي كه بيماران در طول شب به خواب فرو مي‌روند، به سمت سر دوباره جريان يابد، در اطراف گلو تجمع كرده، بافت را فشار دهد و فرايند آپنه خواب را آغاز كند.

فرضيه جديد بر اين اساس است كه پوشيدن جوراب‌هاي ساق بلند در طول روز شريان‌ها را فشار داده و به عضلات در فرستادن مايع به قسمت‌هاي بالايي بدن كمك مي‌كند.

در آزمايشي جديد كه در دانشگاه تورنتو بر روي 50 بيمار صورت گرفت، نيمي از افراد به مدت دو هفته در طول روز جوراب‌هاي ساق بلند استفاده كردند و نيمي ديگر آن‌ها را نپوشيدند.

پژوهشگران تغييرات حاصله در حجم مايع ساق پا و گلو طي شب، سطوح خواب‌آلودگي و هوشياري در طول روز و كيفيت كلي زندگي آن‌ها را مورد ارزيابي قرار دادند و در يافتند كه پوشيدن جوراب ساق بلند نتايج مثبتي را به همراه دارد.