چگونه خشکی پوست را کاهش دهیم؟

استفاده موضعی از روغن‌های گیاهی به رفع خشکی پوست کمک می‌کند.

کد خبر: ۶۱۸۱۱۲

تاریخ: ۰۶ خرداد ۱۴۰۲ - ۱۱:۰۷

استفاده موضعی از روغن‌های گیاهی مثل روغن کنجد، روغن نارگیل، روغن ذرت و روغن آفتابگردان به رفع خشکی پوست کمک می‌کند.

گنجاندن برخی مواد غذایی مانند ویتامینE، اسفناج، آووکادو، سیب زمینی شیرین، مغزها ، دانه‌ها و اسید های چرب ضروری مانند ماهی در برنامه تغذیه الزامی است.

چرا پوست صورت خشک می شود؟

استفاده از برخی لوازم آرایشی و شستشوی زیاد با شوینده‌ها می‌تواند چربی‌هایی که با نام سبوم شناخته می‌شود را از بین ببرد. به همین دلیل، صورت دچار خشکی می‌شود. تا جایی که می‌توانید از آب ولرم به جای آب داغ، هنگام شستشوی صورت خود استفاده کنید. دلایل دیگری هم برای خشکی پوست صورت مطرح شده است.

ممکن است این عارضه به علت مشکلات کلیوی به وجود آمده باشد و یا حساسیت‌های غذایی باعث ایجاد آن شود.

خشکی صورت گاهی به علت تغذیه نامناسب و گاهی هم به علت مشکلات ژنتیکی به وجود می‌آید.

تیروئید، کم آبی بدن و خشکی هوا نیز، تاثیر زیادی در خشکی پوست صورت دارد.

اگر عامل درونی باعث ایجاد خشکی صورت نشده باشد، می‌توان با روش‌های خانگی، خشکی صورت را تا حد زیادی درمان کرد.

2. از آلوئه ورا استفاده کنید!

آلوئه ورا قرمزی و خارش پوست را که ناشی از خشکی پوست است کاهش می‌دهد. پیش از استفاده از ژل آلوئه ورا، اول بخش کوچکی از پوست خود را با آلوئه ورا پوشش دهید. اگر بعد از یک ساعت، حساسیتی نداشتید، می‌توانید از این ژل برای درمان خشکی پوست استفاده کنید.