این میوه معده شما را پاکسازی می کند

انجیر به دلیل داشتن فیبر موجود در خود در پاکسازی دستگاه گوارش نقش بسزایی ایفا می‌کند.

کد خبر: ۶۰۸۱۲

تاریخ: ۲۴ مرداد ۱۳۹۳ - ۲۱:۳۸

مجید حسین قمی متخصص تغذیه و رژیم درمانی  در خصوص تأثیر انجیر به تقویت دستگاه گوارش اظهار داشت: انجیر حاوی ویتامین‌های گروه C،B،A پتاسیم، کلسیم، فیبر، آهن، سدیم و فسفر است.

وی ادامه داد: انجیر به دلیل داشتن فیبر موجود در خود در پاکسازی دستگاه گوارش تأثیر بسزایی دارد و علاوه بر اینکه در رفع یبوست موثر است،‌ سرطان کلون و روده بزرگ را کاهش می‌دهد.

این متخصص با اشاره به اینکه مخلوطی از انجیر، عسل و تخمه شربتی در درمان زخم معده کمک کننده است، افزود: در هر 2 الی 3 عدد انجیر 60 کالری وجود دارد و افراط آن به دیابتی‌ها و افرادی که مستعد چاقی هستند توصیه نمی‌شود.