موشن‌گرافی// راهکارهایی برای کنترل هیجانات نوجوانان

دانش‌آموزان در دوره نوجوانی به دلیل فشار برای داشتن استقلال، فشارهای تحصیلی، مسئولیت‌های محول شده و ... ممکن است دچار چالش‌هایی شوند؛ از این رو روش‌های کنترل هیجانات مهم است.

کد خبر: ۵۳۸۵۵۹

تاریخ: ۲۳ آبان ۱۴۰۱ - ۰۹:۵۵

به گزارش خبرنگار اجتماعی ایران اکونومیست، دانش‌آموزان در دوره نوجوانی به دلیل فشار برای داشتن استقلال، فشارهای تحصیلی، فشار دوستان، روابط جدید و مسئولیت‌های محول شده دچار چالش‌هایی می‌شوند.

گاهی مواقع ممکن است احساس کنند اوضاع از کنترل آنها خارج شده است و توانایی کنترل عواطف و هیجانات خود را ندارند و با آسیب‌هایی همچون خشم، اضطراب، افسردگی و... مواجه شوند. از این حیث موضوع کنترل هیجانات در نوجوان اهمیت بسزایی دارد.

در کلیپ زیر می‌توانید روش‌های کنترل هیجانات را مشاهده کنید.