یک روانپزشک

آلودگی هوا آستانه تحمل را پایین می‌آورد

یک روانپزشک با اشاره به اینکه آلودگی هوا و صدا آستانه تحمل افراد را پایین می‌آورد، گفت: برای تحمل زندگی شهرنشینی و مقابله با بیماری‌های آن باید ورزش، ارتقاء کیفیت سبک زندگی و اصلاح تغذیه حتماً صورت پذیرد.

کد خبر: ۴۶۳۶۳

تاریخ: ۰۳ آذر ۱۳۹۲ - ۰۰:۱۶

به گزارش ایران اکونومیست, دکتر افشین یداللهی در تشریح مضرات آلودگی هوا بر سلامت افراد از دیدگاه روانپزشکی اظهار داشت: هوا شاید به طور مستقیم با مسئله روانپزشکی مرتبط نباشد اما فشار‌های ترافیکی یک عامل استرس‌زا است که می‌توان در کنار آلودگی صدا به عنوان عوامل استرس‌زا به حساب آید.
آلودگی هوا آستانه تحمل را پایین می‌آورد

وی افزود: تمام این موارد از جمله فشار‌های ترافیکی می‌تواند به شهروندانی که در چنین محیط‌هایی زندگی می‌کنند استرس وارد کند و آستانه تحمل آنان را پایین بیاورد و میزان تحریک‌پذیری را در دراز مدت افزایش دهد و حال اگر کسی بیماری‌های زمینه‌‌ای حساسیت و ریوی داشته باشد مشکلات دیگری نیز در ارگان‌های بدن فرد ایجاد خواهد شد و آن استرس بیماری‌های روانی نیز می‌تواند بر این بیماری‌های جسمی هم فشار مضاعف وارد کند.

ضرورت انجام ورزش، ارتقاء کیفیت سبک زندگی و اصلاح تغذیه

یداللهی ادامه داد: افراد در زندگی شهرنشینی که از استانداردهای مشخصی برخوردار نباشد اگر منفعلانه با این مباحث برخورد کنند فشار بیشتری می‌توانند تحمل کنند ولی در کنار تمام این مسائل که اجتناب‌ناپذیر نیز است باید یک خط‌مشی مشخصی براساس استانداردهای تعیین شده زندگی داشت، مثلاً باید مرتب ورزش کرد، تغذیه مناسبی داشت و سبک و کیفیت زندگی خود را نیز با ارتقای دانش و فرا گرفتن آموزش‌های لازم اصلاح کرد، بنابراین این موارد توصیه‌ای می‌تواند سدی در مقابل مشکلات زندگی شهری و آلودگی هوا و صوت باشد وگرنه اگر افراد بخواهند فشار این مشکلات و بیماری‌ها را تحمل کنند مسلماً فقط شکایت این مشکلات برای آنان باقی خواهد ماند و هیچ برون‌رفتی از آن نخواهند داشت.

اصلاح محیط زیست و رفع آلودگی‌ها به صورت ریشه‌ای

این برگزیده جایزه بنیاد جهانی «پروفسور علیرضا یلدا» خاطرنشان کرد: به هر حال به عنوان یک شهروند اگر این انگیزه را داشته باشیم که در راستای اصلاح محیط زیست و نگهداری از آن و رفع آلودگی‌ها تلاش کنیم مسلماً یک هدف ریشه‌ای را دنبال کرده ایم.