اگر می خواهید واقعا "لاغر" شوید...

نتایج تحقیقات یک گروه بهداشت عمومی در انگلستان نشان می‌دهد که بر خلاف عموم مردم که کارهای خانه را نوعی ورزش تلقی می‌کنند این فعالیت‌ چندان هم که آن‌ها تصور می‌کنند "ورزش" تلقی نمی‌شود.

کد خبر: ۴۴۷۸۲

تاریخ: ۱۶ آبان ۱۳۹۲ - ۱۷:۰۴

به گزارش ایران اکونومیست, در واقع ممکن است با ۱ ساعت جارو برقی ۲۴۰ "کالری" بسوزانید اما به مرور زمان بدن به این نوع فعالیت‌ها عادت می‌کند و کارهای خانه دیگر نمی‌توانند جایگزین ورزش شوند.

بررسی‌ها نشان می‌دهند تنها با ۱۵ دقیقه فعالیت شدید در هفته می‌توانید به تناسب اندام برسید.
البته شاید خانم‌های خانه به دلیل وقت کم، وقت ورزش نداشته باشند و کمی "چاق" باشند اما محققان ثابت کرده‌اند که خانه داری یکی از بهترین روش‌ها برای جلوگیری از "آلزایمر" است.