دانشمندان : خواب طولانی هوش انسان را کاهش می دهد

معلوم است که خواب عمیق و سالم بدن را برای تقویت می کند.

کد خبر: ۴۲۰۲۵

تاریخ: ۲۲ مهر ۱۳۹۲ - ۲۳:۲۵

به گزارش خبرنگار  ایران اکونومیست  دانشمندان آمریکایی کشف کردند که خواب بیش از حد برای مغز مضر است. با توجه به تحقیقات جدید، خواب نه ساعت یا بیشتر می تواند هوش انسان را کاهش می دهد.

کمبود خواب بر اساس بسیاری از مطالعات باعث بیماریهای زیاد مانند دیابت و بیماری های قلبی و عروقی و چاقی می شود. اما همانطور که معلوم شد خواب طولانی با کاهش توانایی های فکری مرتبط است.

تقریبا تمام مطالعات انجام شده در مورد این موضوع نشان می دهد که شش یا هفت ساعت خواب در روز با توجه به ویژگی های جسمی انسان کافی می باشد.