بهترین غذا برای جوش خوردن شکستگی ها

ایران اکونومیست: اگر بنا به دلایلی دچار شکستگی استخوان شده اید باید با استفاده طولانی مدت از مواد پروتئینی عامل خطرهای شکستگی استخوان را از میان ببریم.

کد خبر: ۳۳۰۹۲

تاریخ: ۰۳ شهريور ۱۳۹۲ - ۲۳:۰۴

خلیل علیزاده متخصص ارتوپد گفت: افرادی که استخوان هایشان شکستگی پیدا می کند بایستی به تغذیه خود توجه بیشتری داشته باشند چرا که مواد غذایی پروتئینی در بهبود بخشیدن استخوان های آسیب دیده بسیار موثر است.

وی افزود: افراد بایستی در تغذیه اصلی از مواد غذایی که حاوی پروتئینی است استفاده کنند چرا که این گروه از مواد غذای در طولانی مدت باعث زود جوش خوردن استخوان های آسیب دیده و تغذیه مقطعی در بهبود یافتن‌ آرتروز و شکستگی ها تاثیر بسزایی دارد.

وی تاکید کرد: استفاده از برخی غذاها همچون سوپ پای مرغ و کله پاچه در بهبود دادن شکستگی ها تاثیر چندانی ندارد چرا که بهتر است به صورت دائم استفاده شود به این ترتیب تاثیر این مواد غذایی در شکستگی ها ظاهر می شود.