نکته سلامت؛

شیوه های پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه را بشناسیم

ایران اکونومیست-طبق اعلام بنیاد ملی کلیه آمریکا، از هر ۱۰ نفر تقریبا یک نفر در طول زندگی اش دچار سنگ کلیه خواهد بود.

کد خبر: ۳۲۰۱۴۵

تاریخ: ۱۳ شهريور ۱۳۹۸ - ۱۱:۴۴

به گزارش خبرنگار مهر، سنگ‌های کلیه رسوبات سخت تشکیل شده از مواد معدنی و نمک هستند که دفع آنها دشوار و دردناک است.

طبق توصیه متخصصان این بنیاد، برای پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه می‌توان نکات زیر را موردتوجه قرار داد:

- نوشیدن میزان کافی آب مخصوصاً به هنگام ورزش کردن.

- مصرف مواد خوراکی سرشار از اگزالات همراه با مواد خوراکی مملو از کلسیم.

- کاهش مصرف نمک.

اگر شما دارای سنگ کلیه هستید لازم است به منظور پیشگیری از تشکیل یک سنگ دیگر در کلیه، رژیم غذایی و مصرف داروهایتان را تحت کنترل داشته باشید.