محققان می گویند؛

خواب مورد نیاز کودکان در هر سنی چقدر است

به گفته محققان، میزان موردنیاز خواب برای هر کودک در سنین مختلف فرق می کند.

کد خبر: ۲۷۶۴۸۱

تاریخ: ۰۲ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۳:۲۵

به گزارش ایران اکونومیست، به گفته محققان کودکان در هر سنی به میزان خواب مشخصی نیاز دارند که دستورالعمل آن به شرح زیر است:

- نوزادان (۴ تا ۱۲ ماهگی): ۱۲ تا ۱۶ ساعت در طول شبانه روز.

- کودکان نوپا (۱ تا ۲ سال): ۱۱ تا ۱۴ ساعت.

- پیش از رفتن به مدرسه (۳ تا ۵ سال): ۱۰ تا ۱۳ ساعت.

- سنین ابتدایی (۶ تا ۱۲ سال): ۹ تا ۱۲ ساعت.

- نوجوانی (۱۳ تا ۱۸ ساعت): ۸ تا ۱۲ ساعت.