چای خوردن بهتر از نخوردن آن است

پزشکان به افراد توصیه اکید می کند که حتماً‌ چای و یا قهوه را در رژیم غذایی روزانه خود به دلیل خواص بالای آن قرار دهند.

کد خبر: ۲۵۴۹۶

تاریخ: ۱۴ تير ۱۳۹۲ - ۰۸:۴۹

به گزارش باشگاه خبرنگاران مصرف چای و یا قهوه به ویژه چاي به میزان 4 لیوان در طول روز سبب کاهش فشار خون در افراد می شود.

گفتنی است، علاوه بر فشار خون این افراد ضربان قلب آهسته تری نیز دارند که در دراز مدت سبب سلامت قلب آنها می شود.

بررسی ها نشان می دهند افرادی که مایعات زیاد در طول روز نمی نوشند در معرض مشکلات کلیوی و به ویژه مشکلات قلبی عروقی قرار می گیرند.

پزشکان در یک آزمایش دانشگاهی بین چند گروه از داوطبان آنها در 2 گروه تقسیم کردند به گروه اول بین 1 تا 4 فنجان چای یا قهوه در روز دارند و به گروه دوم سایر نوشیدنی ها به جز چای یا قهوه دادند این نتیجه به دست آمد که گروهی که روزي 1 تا 4 لیوان قهوه می نوشیدند کمتر در معرض آسیب های قلبی قرار گرفتند همینطور نبض و ضربان قلب منظم تری داشتند.

پزشکان در بررسی این اثرات وجود کافئین در قهوه و نیز فلاونوئیدها در چای را علت اصلی بروز این پدیده در ساختار قلب معرفی کرده اند البته در کنار این مسئله پزشکان هشدار می دهند تا افراد از مصرف بی رویه قهوه و یا چای نیز خودداری کنند زیرا مصرف زیاد این مواد خود باعث بروز مشکلات و عوارض مختلفی بر سلامت انسان می شود.