مواد خوراکی مفید برای افراد دیابتی

افراد مبتلا به دیابت باید برای کنترل بیماری شان رژیم غذایی مناسبی داشته باشند.

کد خبر: ۱۸۳۶۳۱

تاریخ: ۱۹ آبان ۱۳۹۶ - ۱۰:۴۵

به گزارش ایران اکونومیست؛ طبق اعلام انجمن دیابت آمریکا، مواد خوراکی زیر دارای فواید متعددی برای افراد مبتلا به دیابت است:

• لوبیا

• سبزیجات برگ سبز تیره

• مرکبات

• سیب زمینی های شیرین

• توت ها

• گوجه فرنگی

• ماهی ای که دارای اسیدهای چرب امگا ۳ است

• مغریجات آجیلی

• شیر و ماست کم چرب