چند توصيه براي مراقبت بيشتر از پوست

ايران اكونوميست :پوست وسيع‌ترين عضو بدن است و براي سالم ماندن به مراقبت بيشتر نياز دارد.

کد خبر: ۱۸۰۱

تاریخ: ۳۰ بهمن ۱۳۹۰ - ۱۱:۲۴

به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، كارشناسان كلينيك كليولند چند توصيه مهم را براي مراقبت بهتر از اين عضو حياتي ارائه كرده‌اند.

به گزارش سايت اينترنتي هلت دي نيوز اين توصيه‌ها عبارتند از:

- نوشيدن مقدار زيادي آب در هر روز

- تمييز كردن روزانه پوست بدن و پاك كردن آرايش قبل از خواب.

- تغذيه مناسب و متعادل حاوي ريزمغذي‌هاي حياتي

- استفاده از كرم ويتامينه براي پوست پس از هر بار شست و شوي بدن

- همواره مرطوب نگه داشتن پوست پس از تميز كردن آن حتي اگر پوست چرب باشد.