دستبندهای ورزشی چقدر قابل اعتماد هستند؟

بسیاری از افراد از دستبندهای ورزشی یا ساعت‌های ورزشی برای اندازه گیری ضربان قلب، میزان فعالیت و کالری سوزانده شده استفاده می‌کنند. با این حال این سوال برای آنها وجود دارد که آیا این دستگاه‌ها دقت کافی دارند؟

کد خبر: ۱۵۹۴۲۵

تاریخ: ۰۹ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۸:۲۵

به‌ گزارش ‌ایران اکونومیست  به نقل از سایت MNT، گروهی از محققان در دانشگاه استنفورد در این زمینه  تحقیقاتی را انجام دادند.

بررسی‌ها نشان داد که معمولا این دستگاه‌ها ضربان قلب را به درستی نشان می‌دهند، اما در اندازه‌گیری میزان کالری مصرف شده اشتباه‌های دارند.

در صد خطا در اندازه‌گیری میزان ضربان قلب تنها پنج درصد است.

همچنین بررسی‌ها نشان داد که رنگ پوست و شاخص جرم بدن نیز به درستی و دقت دست بندهای ورزشی تاثیرگذار است. درصد خطا در اندازه‌گیری میزان کالری مصرفی بین ۲۷ تا ۹۳ درصد است.

دلیل درست‌تر بودن اندازه‌گیری ضربان قلب این است که این شاخص به صورت مستقیم اندازه‌گیری می‌شود، اما برای اندازه‌گیری میزان انرژی مصرف شده معمولا از الگوریتم خاصی استفاده می‌شود که داده‌های دیگر مانند وزن و قد نیز در آن نقش دارند.