مفهوم کلید خوشبختی در جامعه امروز

به ثمر رسیدن هر کاری نیازمند دایره ای از ممارست ها و تلاش ها ست.موفقیت نیز شامل فراز و نشیب و چالش های بسیاری است که باید با درایت از آنها عبورکرد.

کد خبر: ۱۵۵۱۴۹

تاریخ: ۰۶ ارديبهشت ۱۳۹۶ - ۱۵:۵۲

قطعأ شنیده اید که همیشه از انسانهای موفق می پرسند راز موفقیت شما چیست.خیلی از پژوهشگران و صاحب نظران موفقیت را مثلثی طلایی از سه فاکتور مهم:نظم و آرامش، برنامه ریزی و دقت، سرعت عمل و زمان شناسی می دانند.آنان معتقدند مردم به همان اندازه ای خوشبخت هستند که خود می خواهند.

اما در حقیقت یکی از مهمترین معانی موفقیت پیشبردن تمامی فاکتورهای انسانی از جمله سلامتی، معنویت، آرامش، عشق، و خدمت به دیگران است.انسان دارای ابعاد مختلفی است که برای رسیدن به آن باید تمامی فاکتورهای خود را گسترده نماید، و لازم است مد نظر داشته باشیم تنها با پرورش یک بعد وجودی از خود موفقیت به وقوع نمی پیوندد.

از مهمترین قدم های شروع برای موفق بودن، رسیدن به باوری مثبت است.تمرین داشتن باوری مثبت کار آسان و سهلی نیست، در جامعه امروز کنش و واکنش افراد نسبت به خیلی از مسائل ریز و درشت متفاوت شده است ناگفته نماند که بارها از خیلی ها این جمله نقل شده است که منفی تصور کنیم و نتیجه مثبت گردد خیلی بهتر است تا مثبت تصور کنیم و نتیجه منفی شود.این فرضیه مناسبی برای تایید یا رد نمی باشد.قبل از شروع اولین گام از موفقیت باید به این موضوع توجه کنیم که نگرش مثبت شاید به نظرامری قابل درک باشد اما پیاده سازی آن بسیار مهم است.

داشتن این نگرش تعیین کننده بیشترین قسمت از موفقیت را به خود اختصاص می دهد. قانونی بنام قانون جذب در علم کیهان شناسی وجود دارد که مفاهیم گسترده ای را در بر می گیرد اما نکته حائز اهمیت در این قانون ثبت باورهای مثبت آدمی و ابلاغ آن به چرخه هستی می باشد.

لازم به ذکر است که ارتباط مستقیم و تاثیر گذار نورون های مغز انسان به عالم هستی بسیار قوی است. هر زمان که پیامی شاد یا حزن انگیز از نورون های مغز مخابره می شود چرخه هستی آن ابلاغیه را ثبت و ضبط می کند و در راستای آن پیام موانع و سدها دچار تغییر می شوند هر چقدر پیام های مخابره شده حاکی از باوری مثبت و توانمندی باشد موانع آن کار زودتر زدوده و پاک می شوند و هر چقدر پیام های ابلاغ شده حاکی از ناتوانی و یاس و بدبینی باشد از بین رفتن موانع به کندی صورت می گیرد.پس باور مثبت داشتن در به ثمر رسیدن هدف نکته بسیار مهم و حیاتی است.

در مرحله بعدی برای موفق شدن نیازمند به شناخت هدف نهایی هستیم.برای رسیدن به هدف نهایی باید بطور کامل علم خودشناسی را بدانیم و در راستای رسیدن به آن مهارت هایمان را پرورش دهیم.به قول پژوهشگران همه انسان ها دارای نقص می باشند اما مهم نقاط ضعف آنان نیست، مهمتر از آن پرورش دادن و قوی کردن نقاط مثبت است که باعث از بین بردن و نادیده انگاشتن نقاط ضعف می شود.

همیشه برای شروع کردن یک فعالیت باید برنامه ریزی داشته باشیم و به هوش هیجانی خود آشنا بود. به عبارتی موقعیت شناسی را باید یاد بگیریم اینکه در زمان درست  سخن را با فرد درست مطرح کنیم مطمئنا نتیجه بخش خواهد بود.

به مولفه های درک خود آگاهی از رفتارهای هیجانی خودتان تسلط پیدا کنید، خیلی از رفتارهای غیر حرفه ای خود را اصلاح، یا با تمرین آنان را تغییر دهید.

به عنوان مثال سعی در از بین بردن باورهای حزن انگیز خود داشته باشید همواره تنها کسی که مسئول شاد یا غمگین کردن شما است خودتان هستید، پس خودتان را دوست داشته باشید و در اعمال باورهای درست و طرز تفکری بدور از حزن و افسردگی و خشونت گام بردارید.

فعالیت خود را بالا ببرید و اولین قدم حضور برنامه ای منظمی و ورزشی در سبک زندگیتان است .دوم یادگیری ست، سعی کنید همواره خود را بیشتر در معرض آموزش و یادگرفتن علوم و فنون جدید قرار دهید.وقتی باورتان به انجام کاری مثبت باشد با درایت بیشتر و با لذت بیشتری مشغول به انجام آن فرایند خواهید شد و همین لذت احتمال به ثمر نشستن هدف را بیشتر می نماید.

پس از این موارد بطور خلاصه هفت جز یک شخصیت موفق را به شرح زیر در نظر بگیرید.

1-موقعیت شناسی

لازم به ذکر است که بدانیم کارکرد انسان همانند دوچرخه می باشد دوچرخه تعادلش را تا زمانی که هر دو پدالش همگام با هم در حرکت می باشد به خوبی حفظ می کند  در غیر اینصورت نتیجه ای جز واژگونی آن وجود ندارد. اشکال برخی از انسانها این است که می خواهند بدون حرکت و بدون نقص تعادل خویش را به بهترین شکل حفظ کنند. برای هدف خود نقشه دسترسی به آن را نیز پیاده سازی کنید از گذشته دست بردارید و به آینده فکر کنید.بی هدفی حتی جسم را نیز بیمار می کند.وقتی هدف ندارید در واقع زندگی نمی کنید. شما به جز هدف های شخصی به اهداف غیر شخصی مثل کمک کردن به دیگران هم نیازمندید چرا که با این فعل کمک به رشد بعد معنوی روحتان می کنید.

2-تفاهم

این موضوع را در نظر داشته باشید که اغلب ناکامی های ما در روابط انسانی و سوء تفاهمات و عدم برخورد موثر با ماهیت واقعی یک موضوع روی می دهد.همواره انتظار نداشته باشید همگان واکنش یا حساسیت شان نسبت به یک موضوعی همانند و منطبق با شما باشد فراموش نکنید که هر انسان با توجه به تصویر ذهنی خودش نسبت به مسائل واکنش نشان می دهد و اگر اینگونه به اطرافیان نگاه کنید سطح تفاهم شما در روابط شما با دیگران بسیار بالا می رود. این همان مدل رفتاری است که انسان های موفق بکار می برند.

3-شجاعت

در نظر داشته باشید که حضور هدف و درک شرایط ، مقوله های واجبی است اما کافی نیست.تنها با عمل کردن می توان اهداف امیال و باورها را به حقیقت تبدیل کرد.یکی از مهمترین تفاوت های بین انسان های موفق و ناموفق در زمینه نقطه نظرها و توانایی ها نیست بلکه در گروی وجود داشتن مسئله ای بنام شهامت است.

4-خیر خواهی

شخصیت های موفق یکی از وجوه رفتاریشان اهمیت دادن به دیگران نیز می باشد.آنان برای دیگر همنوعان خود نیز احترام قائل هستند.وقتی نسبت به دیگران احساس خیر خواهی بیشتری می کنیم بدون استثنا نسبت به خودمان نیز خیر خواهانه تر رفتار می کنیم.یکی از بهترین شیوه های مبارزه با احساس این است که گناه را به گردن سایرین نیاندازیم.کسی که شخصیتی موفق دارد و نسبت به سایرین احساس خیرخواهی می کند نمی تواند با انسان ها همانند شی ای بی جان رفتار کند.

5-مناعت طبع

از میان تمام پستی بلندی هایی که در زندگی وجود دارند نداشتن مناعت نفس کشنده تر از همه و غلبه بر آن از هر کاری دشوارتر است علتش هم این است که چاله را به دست خودمان کنده ایم و قبول کرده ایم که فایده ای ندارد . این کار از دست ما ساخته نیست.خیلی ساده باید در ذهن خود فرو کنیم که دست کم گرفتن خویش،فروتنی و شکسته نفسی محسوب نمی شود بلکه عیب و گناه است.شخصی که به اندازه کافی مناعت نفس دارد نسبت به دیگران احساس دشمنی نمی کند، به زور درصدد اثبات چیزی بر نمی آید.بلکه حقایق را واضحتر می بیند.برای این کار باید در ابتدا تصویر ذهنی انسان های شکست خورده را کنار بگذاریم و قدر و ارزش خود را بدانیم،  این به مفهوم خودبینی نیست ، از مردم قدردانی بیشتری بکنید،که این خود بزرگترین راز پرورش این صفت است.

6-اعتماد به نفس

از دیگر صفات بارز افراد موفق مقوله اعتماد است به این مفهوم می باشد که  فقط و فقط با تجربه کردن موفقیت در شخص ایجاد می شود وقتی کاری را شروع می کنیم و از نتیجه اش آنقدرها اطلاعی نداریم علتش این است که موفقیت را تجربه نکرده ایم و باید بدانیم که موفقیت خود تولید موفقیت می کند و حتی یک موفقیت کوچک قدمی برای موارد بعدی محسوب می شود.ما عادت داریم موفقیت های گذشته را فراموش کنیم و شکست ها را در خاطر نگه داریم و این اشتباه را باید از ذهن مان بیرون کنیم و موفقیت را جانشین آن گردانیم، فراموش کردن ناکامی ها را تمرین کنیم زیرا که در نهایت هر فردی برای یکبار هم که شده موفقیت را تجربه کرده است و این تمرین آنقدرها هم سخت نمی باشد تا ما به خودشناسی واقعی نرسیده ایم به خوشبختی نخواهیم رسید.

7-مسلط به خودشناسی

مفلوک ترین انسان ها آنهایی هستند که همه سعی شان براین است که خود و دیگران را به قبول چیزی جز آنچه هستند مجاب کنند، بی جهت خودتان را آنچه نیستید نشان ندهید.اغلب خود واقعی ما بهتر و شایسته تر از آنی هست که سعی در وانمود کردنش داریم پس سعی در از بین بردن ضعف هایتان داشته باشید و خود را از مطلع بودن از حضورنقطه ضعف هایتان تنبیه نکنید.این را بدانید که در راه رسیدن به موفقیت و خوشبختی فقط خودتان باید به خودتان کمک کنید.زمان خاصی برای یک آغاز بی نظیر وجود ندارد . همین حالا شروع کنید.

مهرنوش خالدی پژوهشگر امور خانواده