نشانه‌های جسمانی ابتلا به افسردگی

درد جسمانی و افسردگی ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. درد می‌تواند افسرده‌کننده باشد و افسردگی می‌تواند موجب و تشدیدکننده درد باشد.

کد خبر: ۱۴۲۷۱۱

تاریخ: ۲۹ دی ۱۳۹۵ - ۱۴:۲۵

به گزارش ایران اکونومیست؛  نشانه‌هایی آشکار از ابتلا به افسردگی وجود دارند که از آن جمله می‌توان به احساس غم و اندوه، ناامیدی و اضطراب اشاره کرد اما افسردگی می‌تواند شکل‌گیری نشانه‌های جسمی غیر قابل توضیح را نیز موجب شود. در همین راستا، درد جسمانی و افسردگی ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. درد می‌تواند افسرده‌کننده باشد و افسردگی می‌تواند موجب و تشدیدکننده درد باشد.

برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند که درد و افسردگی مسیری مشترک را در منطقه لیمبیک (عاطفی) مغز به اشتراک می‌گذارند. در حقیقت پیام‌رسان‌های شیمیایی مشابه درد و خلق و خو را کنترل می‌کنند. بنا بر یک مقاله که توسط دانشکده پزشکی هاروارد منتشر شد، افراد مبتلا به درد مزمن سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به نشانه‌های روانی - به طور معمول اختلالات خلق و خو یا اضطراب - قرار دارند و بیماران افسرده سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به درد مزمن قرار دارند.

بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی هرگز کمک دریافت نمی‌کنند زیرا متوجه نمی‌شوند که درد ممکن است نشانه‌ای از ابتلا به افسردگی باشد. اهمیت درک نشانه‌های جسمی افسردگی از این جهت است که درمان افسردگی می‌تواند به درمان درد کمک کند و درمان درد می‌تواند در درمان افسردگی نقش داشته باشد.

سردرد

سردردها و سردردهای میگرنی از نشانه‌های شایع در میان افراد مبتلا به افسردگی هستند. اگر به سردردهای میگرنی مبتلا بوده‌اید، ابتلا به افسردگی می‌تواند شرایط آنها را وخیم‌تر کند. افسردگی و سردردهای میگرنی ارتباطی نزدیک با یکدیگر دارند. نتایج مطالعه‌ای که طی یک بازه زمانی دو ساله انجام شد، نشان داد که فردی با سابقه ابتلا به افسردگی شدید سه برابر احتمال بیشتری دارد که نخستین حمله میگرنی خود را تجربه کند و فردی با سابقه میگرن پنج برابر احتمال بیشتری دارد که نخستین دوره افسردگی را تجربه کند.

کمردرد

اگر به کمر درد مبتلا بوده‌اید، ممکن است ابتلا به افسردگی شرایط آن را وخیم‌تر کند. مطالعه‌ای که توسط پژوهشگران دانشگاه آلبرتا انجام شد نمونه‌های تصادفی از نزدیک به ۸۰۰ فرد بزرگسال که گردن‌درد و کمردرد نداشتند را دنبال کرد و مشخص شد، افرادی که از افسردگی رنج می‌برند، نسبت به افرادی که افسردگی ندارند، چهار برابر احتمال بیشتری دارد به درد شدید یا ناتوان‌کننده گردن و کمر مبتلا شوند.

دردهای عضلانی و درد مفاصل

افسردگی می‌تواند هرگونه درد مزمن را وخیم‌تر کند. بنابر نتایج مطالعه‌ای که در نشریه Journal of General Internal Medicine منتشر شد، نشانه‌های جسمی شبه ورم مفاصل ممکن است در صورت ابتلا به افسردگی و درمان آن با دارو تقویت شوند.

درد قفسه سینه

بررسی علت درد در ناحیه قفسه سینه توسط یک متخصص از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این درد می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات قلبی جدی باشد اما درد سینه با افسردگی نیز در ارتباط است.

مشکلات گوارشی

تهوع، اسهال و یبوست مزمن می‌توانند همگی از افسردگی ناشی شوند. مطالعات نشان داده‌اند که ۶۰ درصد از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر دارای یک اختلال روانی، اغلب افسردگی یا اضطراب نیز بوده‌اند. نتایج یک مطالعه که در نشریه General Hospital Psychiatry منتشر شد، نشان داد، افرادی که نشانه‌های تهوع را گزارش کرده بودند، سه برابر احتمال بیشتری داشت به اختلال اضطراب نیز مبتلا باشند و حدود یک‌ونیم برابر احتمال بیشتری داشت که افسردگی داشته باشند. افسردگی می‌تواند دلیل مشکلات گوارشی باشد و این مساله باید پیش از آغاز درمان‌های تهاجمی بررسی شود.

فرسودگی و خستگی

ارتباط خستگی و افسردگی چندان شگفت‌آور نیست. افسردگی و خستگی یکدیگر را در چرخه‌ای معیوب تغذیه می‌کنند و از این رو شرایط را برای آگاهی از این که یکی از آنها کجا آغاز شده و این که دیگری کجا به پایان می‌رسد، دشوار می‌کند. پژوهشگران متوجه شده‌اند افراد مبتلا به افسردگی چهار برابر احتمال بیشتری دارد به خستگی غیر قابل توضیح مبتلا شوند و افرادی که از خستگی رنج می‌برند، تقریبا سه برابر احتمال بیشتری دارد به افسردگی مبتلا شوند.

اختلالات خواب

افراد مبتلا به افسردگی اغلب در به خواب رفتن مشکل دارند یا در ساعات ابتدایی صبح از خواب بیدار می‌شوند و دیگر قادر به خوابیدن نیستند. این در شرایطی است که حدود ۱۵ درصد از افرادی که از افسردگی رنج می‌برند، بیش از اندازه می‌خوابند. کمبود خواب به تنهایی دلیل افسردگی نیست اما می‌تواند به آن منجر شود. کمبود خواب ناشی از بیماری‌های دیگر یا اضطراب می‌تواند افسردگی را بدتر سازد.

تغییر در اشتها یا وزن

چندین مطالعه نشان داده‌اند که اضافه‌وزن با نشانه‌های افسردگی، سابقه افسردگی و دیگر موارد پریشانی روانی (به عنوان مثال اضطراب) در ارتباط بوده است. بنا بر نتایج مطالعه‌ای که در سال ۲۰۰۶ در نشریه Archives of General Psychiatry منتشر شد، پیوند افسردگی - چاقی در مردان و زنان به صورت مشابه مشاهده شد. همچنین افسردگی می‌تواند به کاهش اشتها و در نتیجه آن کاهش وزن نیز منجر شود.

انتهای پیام