قهوه نوشیدنی معجزه‌گر

پس از یک روز کاری سخت با نوشیدن قهوه خستگی خود را از بین ببرید.

کد خبر: ۱۰۹۸۲۴

تاریخ: ۱۲ خرداد ۱۳۹۵ - ۰۹:۳۷

پیام فرح بخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: قهوه به علت داشتن کافئین یک نوشیدنی انرژی بخش محسوب شده که باید توجه داشت مصرف مقادیر زیاد کافئین منجر به بی‌قراری، تپش قلب و همچنین گرگرفتگی در افراد می‌شود.

وی با بیان اینکه نوشیدن 3 تا 4 فنجان قهوه در روز مشکلی را به وجود نمی‌آورد، گفت: نوشیدن بیش از 8 فنجان منجر به تحریک پذیری افراد می‌شود.

فرح بخش افزود: قهوه سبز سرعت متابولیسم را بالا می‌برد ولی بر خلاف باور رایج مردم این ماده تاثیر چشمگیری در کاهش وزن ندارد.

وی افزود: نوع قهوه مصرفی اهمیت ندارد ولی مصرف کنندگان باید از مصرف قهوه‌های تاریخ گذشته خودداری کرده و از قهوه استاندارد استفاده کنند.