ارتباط با دوستان تحمل سختي هاي زندگي را آسان مي كند

مطالعات جديد نشان مي دهد، داشتن دوستان خوب يكي از مهمترين روش هاي شاد بودن و تحمل مشكلات زندگي است.

کد خبر: ۱۰۵۹۱۱

تاریخ: ۱۲ ارديبهشت ۱۳۹۵ - ۱۳:۴۱

مطالعات محققان دانشگاه آكسفورد نشان مي دهد ميزان اندروفين در افرادي كه روابط اجتماعي دارند و با دوستانشان رفت و آمد مي كنند، بيشتر است. اندروفين يك ماده شيميايي است كه از غدد مخاطي و هيپوتالاموس ترشح مي شود و عملكردي مشابه مسكن دارد. اين ماده علاوه بر شادي و نشاط، سبب آرامش مي شود.
مطالعات جديد نشان مي دهد معاشرت با دوستان و شركت در روابط اجتماعي، ميزان ترشح اين ماده را افزايش مي دهد و از اين طريق به احساس شادي، نشاط و آرامش كمك مي كند.
اين مطالعه نشان مي دهد، تحمل درد و سختي هاي زندگي در افرادي كه با دوستانشان معاشرت مي كنند، بسيار راحت تر است و دليل آن نيز وجود اندروفين است. اندروفين در افزايش شور و نشاط و كاهش احساس درد، بسيار موثرتر از مورفين عمل مي كند.
محققان افزايش احساس شادي ناشي از روابط اجتماعي را به دليل پيوند اندروفين به گيرنده هاي خاصي در مغز مي دانند.
متخصصان اعصاب و روان توصيه مي كنند كه شبكه هاي اجتماعي و افزايش حضور در دنياي مجازي، هرگز نمي تواند جايگزين معاشرت با افرادي شود كه حس خوب را القا مي كنند. ارتباط با دوستان خوب براي افزايش سلامتي الزامي است.
مطالعات ديگر نشان مي دهد ارتباط با دوستان در پيشگيري از بيماري افسردگي و زوال عقل موثر است و باعث افزايش اميد مي شود. همچنين عملكرد حافظه در سالمنداني كه روابط اجتماعي گسترده تري دارند، بهتر است.
نتايج اين تحقيقات در نشريه Scientific Reports منتشر شده است.