اپلیکیشن‌های تناسب اندام، اختلال خوردن را افزایش می‌دهند

به گزارش ایران اکونومیست، پژوهشگران «دانشگاه فلیندرز»(Flinders University) در بررسی جدید خود نشان داده‌اند اپلیکیشن‌های تناسب اندام که وعده‌های غذایی و ورزش را ردیابی می‌کنند، می‌توانند خطر ابتلا به اختلالات خوردن را افزایش دهند.

به نقل از تلگراف، اپلیکیشن‌های رژیم غذایی و تناسب اندام در سال‌های اخیر به روش‌های محبوبی برای نظارت بر سبک زندگی و ایجاد یک سبک زندگی سالم تبدیل شده‌اند. بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان از این اپلیکیشن‌ها استفاده می‌کنند. پژوهشگران در این پروژه، ۳۸ پژوهش را بررسی کردند و دریافتند افرادی که به طور منظم از اپلیکیشن‌های سلامتی و تناسب اندام استفاده می‌کنند، احتمالا عادت‌های مشکل‌ساز مرتبط با غذا و ورزش دارند.

«ایزابلا اندربرگ»(Isabella Anderberg) دانشجوی مقطع دکتری دانشگاه فلیندرز و پژوهشگر ارشد این پروژه گفت: ما دریافتیم بزرگسالان جوانی که از اپلیکیشن‌های رژیم غذایی و تناسب اندام استفاده می‌کنند، در مقایسه با افرادی که از آنها استفاده نمی‌کنند، علائم بیشتری را از اختلال خوردن دارند. از جمله این علائم می‌توان به رژیم‌های غذایی مضر یا محدودکننده و افکار منفی درباره تصویر بدن اشاره کرد. تمرکز بر محدودیت رژیم غذایی و کاهش وزن در این اپلیکیشن‌ها ممکن است به رفتارهای محدودکننده یا اغراق‌آمیز منجر شود و این موضوع، نگرانی‌هایی را برای آن دسته از افرادی که نگرانی‌های درباره وزن یا تصویر بدن خود دارند، ایجاد می‌کند.

وی افزود: اگرچه برخی از کاربران درباره تجربه‌های مثبت مانند افزایش آگاهی و انگیزه گزارش داده‌اند اما پیامدهای گسترده‌تر برای سلامت روان به بررسی دقیق به ویژه در میان جمعیت‌های آسیب‌پذیر مانند نوجوانان نیاز دارد.

این پژوهش، همه پژوهش‌های پیشین را در گروه‌های اپلیکیشن ردیابی تناسب اندام، اپلیکیشن رژیم غذایی، اپلیکیشن ترکیب تناسب اندام و رژیم غذایی و اپلیکیشن رژیم غذایی و تناسب اندام به صورت جداگانه قرار داد.

اپلیکیشن «MyFitnessPal» که حدود ۲۰۰ میلیون کاربر در سراسر جهان دارد و هم رژیم غذایی و هم نظارت بر تناسب اندام را ارائه می‌دهد، آن قدر رایج بود که دسته‌بندی خاص خود را داشت. داده‌ها نشان می‌دهند ۷۱ درصد از کاربران این اپلیکیشن فکر می‌کردند که MyFitnessPal حداقل تا حدودی در اختلال خوردن آنها نقش داشته است.

در مقاله این پژوهش آمده است: به طور کلی، نتایج نشان می‌دهند که هم اپلیکیشن‌های رژیم غذایی و هم اپلیکیشن‌های تناسب اندام ممکن است با علائم گوناگون اختلال خوردن مرتبط باشند.

پژوهشگران اضافه کردند که اپلیکیشن‌های تناسب اندام و رژیم غذایی به طور کلی توسط افراد مبتلا به اختلالات خوردن یا مشکلات ورزش به عنوان راهی برای کمک به حفظ رفتارهای مشکل‌ساز استفاده می‌شوند. همچنین، پژوهشگران مسئولیتی را که توسعه‌دهندگان اپلیکیشن هنگام طراحی آنها بر عهده دارند، برای در نظر گرفتن تأثیرات روان‌شناختی برجسته کردند.

اندربرگ گفت: اپلیکیشن‌های رژیم غذایی و تناسب اندام به عنوان وسایلی برای بهبود سلامتی به بازار عرضه می‌شوند. با وجود این، ممکن است پیامدهای منفی ناخواسته را مانند ایجاد فشار برای رسیدن به اهداف، نگرانی در مورد تصویر بدن و تحریک احساس گناه در صورت عدم دستیابی به اهداف نیز به همراه داشته باشند. اگرچه شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد این اپلیکیشن‌ها می‌توانند در افزایش فعالیت بدنی مؤثر باشند اما ما علاقه‌مندیم که بدانیم آیا آنها واقعا ممکن است برای برخی از کاربران مضر باشند یا خیر.

پروفسور «ایوانکا پریچارد»(Ivanka Prichard) پژوهشگر ارشد این پروژه گفت: هر چه مردم بیشتر به اپلیکیشن‌ها برای راهنمایی سلامت و تندرستی روی می‌آورند، باید بیشتر اطمینان حاصل کنند که سلامت روان را نیز در اولویت قرار می‌دهند. یافته‌های ما بر اهمیت ارتقای تصویر بدنی و رفتارهای ورزشی سالم در میان بزرگسالان جوان و آگاهی از خطرات بالقوه مرتبط با استفاده از اپلیکیشن‌های رژیم غذایی و تناسب اندام و نزدیک شدن کاربران به آنها با تمرکز بر بهبود سلامت خود تأکید می‌کنند. در دنیای رو به رشد فناوری، پژوهش‌هایی از این دست می‌توانند در شکل‌ دادن پژوهش‌های آینده برای ارائه بهترین اطلاعات سلامتی و خودمدیریتی از طریق اپلیکیشن‌ها به جمعیت گسترده‌تر مهم هستند.

گروه پژوهشی دانشگاه فلیندرز می‌گویند برای درک مزایا و خطرات مربوط به استفاده از این اپلیکیشن‌ها به بررسی‌های بیشتری نیاز است. اندربرگ افزود: با تکامل فناوری خودنظارتی و انتشار اپلیکیشن‌های جدید رژیم غذایی و تناسب اندام، بسیار مهم است که پژوهش برای کشف مزایای بالقوه و هرگونه پیامد ناخواسته مرتبط با استفاده از آنها ادامه یابد.

این پژوهش در مجله «Body Image» به چاپ رسید.