شفابخش های روحی و درمانگران هر دو به نور درمانی معتقدند

به گزارش ایران اکونومیست؛ نور درمانی، که با نام نورِ روشن‌درمانی یا فتوتراپی هم شناخته می‌شود، یک روش درمانی است که می‌توان از آن برای درمان اختلال عاطفی فصلی استفاده کرد. همچنین می‌تواند ناراحتی‌های دیگری را نیز درمان کند، از جمله سایر انواع افسردگی، اختلالات خواب، و ناراحتی‌های دیگر. حتی می‌توان از آن برای سایر مشکلاتی که ممکن است ساعت درونی بدن‌تان را به هم بریزد استفاده کرد مانند خستگی پرواز یا تطبیق یافتن با یک برنامه‌ی کاری شبانه. در بعضی موارد، حتی از آن برای کمک به زوال عقل استفاده شده است. اما، اختلال عاطفی فصلی اصلی‌ترین اختلال سلامت ذهن است که درمان می‌کند.

این نوع از نور درمانی را نباید با نور درمانی که برای درمان ناراحتی‌های پوستی استفاده می‌شود اشتباه گرفت. در بعضی ناراحتی‌های بخصوص مانند پسوریازیس یا سایر اختلالات پوستی، نیز از نور درمانی برای درمان استفاده می‌کنند اما با نور ماوراء بنفشی که از یک جعبه می‌تابد. اطمینان از اینکه از جعبه‌ی نور درمانی برای حل مشکلات سلامت ذهن استفاده کنید که پرتوهای ماوراء بنفش از آن بیرون نزند مهم است، چون این امر می‌تواند باعث آسیب به چشم‌ها و پوست‌تان شود.

نور درمانی روشی برای رفع مشکل اختلال عاطفی فصلی است. البته از آن برای درمان مشکلات دیگر هم استفاده می‌شود. در این روش، افراد در معرض نور مصنوعی قرار می‌گیرند. اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که در مقاطع خاصی از سال (معمولا در پاییز یا زمستان) رخ می‌دهد. در فرایند نور درمانی، بیمار در مقابل وسیله‌ای به نام جعبه نور درمانی قرار می‌گیرد. از این جعبه نور درخشانی منتشر می‌شود که مشابه نور طبیعی روز است. نور درمانی بخش‌هایی از مغز را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد که با خواب و خلق‌وخو در ارتباط هستند. با چنین درمانی، علائم و نشانه‌های اختلال عاطفی فصلی بهبود پیدا می‌کنند. استفاده از جعبه نور درمانی به رفع مشکلات انواعی از افسردگی و اختلالات دیگر هم کمک می‌کند. نام‌های دیگر این روش، درمان با نور درخشان (bright light therapy) یا فتوتراپی (phototherapy) است.

در تعریف ساده نور درمانی آمده است: استفاده از مغناطیسم مرئی برای مبارزه با بیماری ها است.

شفابخش های روحی اظهار می دارند به نورها به مثابه مناطق نوری پیرامون بیماران خود نگاه می کنند و از آنها برای کمک به مراحل درمان استفاده می کنند .

درمانگران روش نور درمانی می گویند هر چند به این روش درمانی وقوف کامل ندارند ، اما نور واکنش های اولیه ما را در قبال مردم و موقعیتها تعیین می کند و معیار ارزیابی قضاوت سریعتر و حساس تر از بسیاری از استعدادها و توانایی های عقلانی است.

انواع نور درمانی عبارتند از:

• UVB باند وسیع – از نور UV نوع B استفاده می کند. نمی توان از آن در مناطقی که چین های پوستی وجود دارد استفاده کرد.
• UVB باند باریک (nbUVB) – از محدوده باریک تری از طول موج های UVB استفاده می کند. می تواند به مناطق خاص تری، حتی چین های پوستی برسد.
• PUVA – این درمان با نور UVA همراه  با مصرف دارویی به نام پسورالن است که قبل از درمان مصرف می شود. این دارو پوست شما را نسبت به نور حساس تر می کند. پسورالن را می توان به صورت قرص مصرف کرد یا روی پوست مالید.
• لیزرها – لیزر اگزایمر یک نور UV ساطع می کند. می توان این لیزر را در مناطق خاصی از پوست هدایت کرد.