معمولا اغلب ما قبل از حمام رفتن به هر چه توجه کنیم به وضعیت معده خود توجهی نداریم حال آنکه یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد خوردن غذا قبل از رفتن به حمام باعث کمبود اکسیژن و تنگی نفس شده، بسیار خطرناک است.
جام جم سرا: حمام فضایی بسته است که بخار آب احاطه شده در آن باعث تنگی نفس و کمبود اکسیژن می‌شود. پژوهندگان دریافته‌اند که پربودن معده از مواد غذایی در این وضعیت باعث آسیب رساندن به قلب و ریتم تنفسی، ایجاد سرگیجه و سردرد می‌شود و بخصوص برای گروه‌های سنی کودک و نوجوان بشدت خطرناک و دردسر ساز است.
نتایج این مطالعات نشان می‌دهند، بهترین ماده غذایی برای خوردن بعد از حمام رفتن آب و مایعات است زیرا آب باعث بهبود جریان خون در بدن می‌شود و کسالت و خمودگی را از فرد دور می‌کند.
