مصرف مایعات زیاد در پیشگیری از گرمازدگی موثر است

دکتر" محمدمهدی حیاتبخش عباسی " در این رابطه توصیه کرد: برای پیشگیری از گرما زدگی، افراد از فعالیت زیاد در محیط‌های گرم و مرطوب خودداری و از پوشیدن لباسهای تیره وگرم پرهیز کنند.

وی گفت: گرمازدگی به حالتی اطلاق می‌شود که انسان درمحیط با درجه حرارت بالا فعالیت کند و به دلیل تعریق بیش از حد، درصدی از آب بدن خود را از دست دهد.

وی اظهار کرد: درصورتی که حجم از دست داده شده آب بدن جبران نگردد عملکرد تعدادی از ارگان‌های داخلی بدن مختل می‌شود و فرد در معرض تهدید حیات قرار می‌گیرد.

وی با بیان اینکه هنگام تعریق علاوه بر آب مقداری نمک هم از دست داده می‌شود، گفت: سرگیجه، سردرد، تهوع و استفراغ از علائم اولیه گرمازدگی به شمار می‌رود.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان تاکید کرد: رسیدگی و درمان نکردن علائم اولیه در فرد مبتلا به گرمازدگی ممکن است او را با علائمی چون بیحالی و ضعف، کاهش سطح هوشیاری، کاهش حجم ادرار و نارسائی کلیه روبرو کند.

وی با بیان اینکه فرد گرمازده را باید به مکان خنک‌تری انتقال داد و برای او پاشویه و یا بدن شویه با آب سرد صورت گیرد، گفت: برای این گونه افراد مایعات حاوی آب نمک ومختصری شکر تجویز می‌شود، البته اگر بیمار قادر به خوردن خوراکی نیست باید این محلول‌ها به صورت وریدی به وی تزریق شود.

حیاتبخش عباسی ادامه داد: درصورتی که گرمازدگی در فرد مبتلا شدید باشد به طوری که مقدار زیادی از حجم آبد بدن او ازدست برود، بیمار باید به بیمارستان منتقل شود.