چای سیاه را کنار بگذارید و «دمنوش بابونه» را جایگزین آن کنید

به گزارش ایران اکونومیست؛ چای بابونه یکی از نوشیدنی های بسیارمقوی و مفید برای سلامت بدن است، این دمنوش گیاهی خوش طعم برخلاف چای سیاه یا چای سبز از درخت بدست نمی آید بلکه حاصل نوعی گل شبیه به گل آفتابگردان است.

در این دمنوش فلانوئید و chrysin وجود دارد که باعث خاصیت خواب آلودگی و کمک به خواب افراد می شوند.

از دیگر خواص بابونه می توان خاصیت ضد التهابی، وجود انواع آنتی اکسیدان ها، خواص ضدقارچی، درمان اسپاسم و زخم معده و نیز درمان قابض بودن مزاج را نام برد.

نوشیدن چای بابونه دو بار در روز صبح و شب به کاهش فشار و دردهای عضلانی کمک فراوانی می کند.

خاصیت ضد التهابی بابونه همچنین می تواند برای درمان سردردهای میگرنی در مبتلایان مورد استفاده قرار بگیرد.

نوشیدن چای بابونه صبح ها می تواند از بروز سندروم روده تحریک پذیر در افراد جلوگیری میکند و به این ترتیب فرد کمتر دچار مشکلاتی چون سوء هاضمه و اسهال شود.

بابونه یکی از قوی ترین مواد برای درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا است و می تواند به سرعت التهاب را در بدن افراد درمان کند، همچنین این چای می تواند به دلیل خواص ضد میکروبی برای درمان ویروس ها و میکروب ها مورد استفاده قرارگیرد.

بابونه به دلیل وجود انواع آنتی اکسیدان ها در ترکیب خود می تواند با تولید رادیکال های آزاد مقابله کند وبه این ترتیب مانع از تولید آکنه صورت شود.

بابونه یکی از مواد دارویی مفید برای درمان مشکلات و لکه های پوستی است و بخوربابونه می تواند منافذ بسته پوست را باز کند و به این ترتیب به جوانسازی پوست کمک کند.

از جمله دیگر خواص بابونه می توان کمک به کاهش وزن و فشار خون، جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان، پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دو، کاهش خطر شکستگی استخوان، جلوگیری از ابتلا به بیماری های کبدی و نیز بیماری های قلبی عروقی است.

در طول قرون مختلف از چای بابونه برای درمان بیماری هایی چون آسم، قولنج، حالت تهوع و بیماری های پوستی استفاده شده است.

شما می توانید این چای خوش طعم را در وعده صبحانه و به جای چای سیاه مصرف کنید، مصرف آن همراه با آب لیمو ترش و مقداری عسل ارگانیک می تواند برای سلامت بدن شما بسیار مفید باشد.

از جمله دیگر خواص چای بابونه درمان زخم ها، آبسه و تبخال دهان است ، همچنین کرم ساخته شده از عصاره بابونه می تواند برای درمان زخم ها، سوختگی، خراش و حتی درمان هموروئید مفید باشد.

البته در کنار تمامی مزایای سلامتی این چای کارشناسان توصیه اکید می کنند که زنان باردار و افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای چون سرطان حتماٌ برای نوشیدن این دمنوش گیاهی با پزشک متخصص مشاوره انجام دهند.