چند راهکار برای پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی
بیماریهای قلبی وعروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا و همچنین در کشور ما محسوب میشوند و این درحالی است که با چند راهکار ساده و بهویژه اصلاح الگوی غذایی و تحرک میتوان از این بیماریها پیشگیری کرد.