از سرخی هندوانه تا سیاهی زیتون یک محقق صنایع غذایی نسبت به مصرف هندوانه های بسیار سرخ غیر طبیعی و سایر میوه ها یا مواد غذایی مشابه هشدار داد و گفت: رنگدانه های غیرارگانیک افزودنی به هندوانه و میوه های دیگر مغایر با سلامتی است. تولید این نوع میوه ها نه تنها اثرات سوء زیست محیطی دارد بلکه مصرف دراز مدت آنها نیز می تواند افراد را به بیماری های مهلکی مبتلا کند.
الکل عضلات را ضعیف میکند پزشکان در آمریکا تاکید کردند که ضعیف شدن ماهیچهها بر اثر مصرف مشروبات الکلی به دلیل ناتوانی میتوکندری سلولها در خودترمیمی است.
۴۰ درصد ایرانیها اضافه وزن دارند معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو با اعلام اینکه بیش از ۴۰ درصد مردم اضافه وزن دارند، گفت: میانگین کالری دریافتی مردم ۲۸۵۰ کالری در روز است در حالی که ۲۴۰۰ کالری کفایت میکند.
5 اشتباهی کهمانع لاغری میشوند اگر تمرین های ورزشی شما سنگین و آهسته باشد بجای کاهش وزن باعث می شود که توانایی ذخیره ی چربی در بدن را بالا ببرد بنابراین حتما باید ورزش خود را ابتدا با نرمش سپس با تمرینهای سریع اما سبک آغاز نمایید.
مواد غذایی و تناسب اندام
لاغر شوید: ۱۱ توصیه برای کاهش اشتها تمام آنهایی که اهل رژیم گرفتن هستند، حتما این نکته را تجربه کردهاند که کنترل اشتهای کاذب و به موقع غذا خوردن یکی از بهترین راههای مبارزه با اضافه وزن است.
چگونه مانع سکته و سرطان شویم؟ بزرگترین دغدغه کنونی سلامت مردم جهان چیست؟ این پرسشی است که هر ساله باعث میشود سازمان جهانی بهداشت نسبت به یک نارسایی نظام سلامت موضعگیری کرده و با انتخاب یک شعار جهانی، جهانیان را نسبت به آن پدیده عمومی حساس کند.
چربیسوز مجانی که تاکنون نمیشناختید اگر اضافهوزن دارید و میخواهید از یک روش کمکی در کنار دیگر روشها برای خلاص شدن از شر کیلوگرمهای اضافی بهره ببرید، کافی است اول صبح پردهها را کنار بزنید و از نور مستقیم خورشید بهرهمند شوید البته این کار فقط به درد افراد دارای اضافهوزن یا چاق نمیخورد. اگر از وزن متناسبی هم برخوردارید، آفتاب مستقیم صبحگاهی میتواند در حفظ این تناسب به شما کمک کند.