مواد غذایی مصرفی شما، تأثیر بسزایی در کیفیت و ظاهر پوستتان دارند.
کد خبر: ۱۲۷۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
اگر به میوه‌های تابستانی مناطق گرمسیری به ویژه موز علاقه‌مندید، بدانید یکی از بهترین و پرخاصیت‌ترین میوه‌های دنیا را انتخاب کرده‌اید چرا که سرشار از مواد معدنی و انواع ویتامین ها است.
کد خبر: ۱۲۷۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶
انبه دارای مقادیر زیادی از ویتامین های ضروری برای بدن است.
کد خبر: ۱۲۶۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹
به گفته متخصصان، مصرف بیش از اندازه زیاد ویتامین می تواند مشکلاتی برای سلامت از جمله حالت تهوع، مشکلات کلیوی و قلب به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۴۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
مغز انسان عضو پیچیده ای است که نیاز به مواد مغذی متفاوتی برای عملکرد بهتر دارد.
کد خبر: ۱۲۳۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۳
بامیه یک گیاه بومی آفریقایی است و به دلیل خواص بسیار زیاد آن پژوهشگران توصیه می کنند که نباید در مصرف آن کوتاهی یا بی توجهی کرد.
کد خبر: ۱۱۷۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۳
طالبی خیلی طعم و مزه خوبی دارد و کالری آن هم کم است طوری که در صد گرم آن فقط سی و چهار کالری وجود دارد و چربی هم کم دارد. با این حال جزو میوه هایی است که در ترکیب آن پلی فنلی وجود دارد و دارای ویتامین های زیادی است.
کد خبر: ۱۱۶۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۵
تحقیقات نشان می دهد؛
سیب سبز میوه ای غنی از ویتامین های A، C و K، و منبع غنی از آهن، پتاسیم، کلسیم، آنتی اکسیدان ها و فلاوونوئیدهاست.
کد خبر: ۱۱۵۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۰
کارشناسان می گویند؛
به گفته کارشناسان، مصرف رژیم غذایی نامناسب و ناکافی تنها علت کمبود ویتامین B۱۲ و ویتامین D۳ نیست.
کد خبر: ۱۱۴۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
براساس نتایج پژوهش ها؛
طبق یافته های یک مطالعه جدید، مصرف رژیم غذایی سرشار از فیبر به شکل یک کاسه سبوس گندم و زردآلو خشک شده در صبح و مصرف ویتامین A می تواند به کاهش آلرژی های غذایی کمک کند.
کد خبر: ۱۱۳۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۴
با وجود منبع غنی از ویتامین ها در ذرت اما متخصصان درباره برخی مصارف آن هشدار می دهند.
کد خبر: ۱۱۲۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۱
گندمک تنقلاتی مفید حاوی ویتامین های گروه B و مواد معدنی زیادی است.
کد خبر: ۱۱۱۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
چین و چروک مانند مرگ، شتری است که در هر خانه ای می نشیند و گریزی از آن نیست. اما ما می توانیم زمان بروز این علائم پیری را با داشتن تغذیه سالم و پرهیز از عادت های نامناسب مانند مصرف دخانیات کنترل کنیم. نتایج پژوهشی که محققان دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا انجام داده اند نشان می دهد بهترین روش برای حفظ سلامت و زیبایی پوست مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین های A،C و D و آنتی اکسیدان هایی مانند فلاوونوئیدها و کاراتنوئیدها است.
کد خبر: ۱۱۱۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
محققین آمریکایی با انجام آزمایشات متعدد موفق به کشف علت بیماری میگرن شدند.
کد خبر: ۱۱۱۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
رئیس انجمن غذا و تغذیه سلامت ایران:
رئیس انجمن غذا و تغذیه سلامت ایران، مصرف زیاد ویتامین ها را عاملی برای ایجاد سنگ کلیه دانست و با اشاره به تبلیغات فریبنده مکمل ها بویژه در شبکه های ماهواره ای و اینترنتی گفت: در برخی از این تبلیغات طوری وانمود می شود گویا فرد با مصرف مکمل ها، قدش بلندتر می شود.
کد خبر: ۱۰۸۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۵
کارشناسان تغذیه می گویند؛
گریپ فورت میوه ای از خانواده مرکبات است که منبع فوق العاده ویتامین ها، فیبر و سایر مواد مغذی است.
کد خبر: ۱۰۸۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۲
بررسی‌ها نشان داده پوست تخم مرغ سرشار از ویتامین و خواص است به همین علت دور انداختن آن جایز نیست.
کد خبر: ۱۰۷۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند؛
به گفته محققان، مصرف اسیدهای چرب اُمگا ۳ و ویتامین B با کاهش مشکلات حافظه ناشی از افزایش سن مرتبط است.
کد خبر: ۹۸۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۳
کمبود یکی از ویتامین های حیاتی می‌تواند عامل اصلی ابتلا به یکی از بیماری‌های بسیار سرکش و مقاوم به درمان دستگاه گوارش باشد.
کد خبر: ۹۶۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۴
میوه گلابی فواید بی‌شماری برای حفظ سلامت بدن دارد و خوردن آن در تمامی فصول سال توصیه اکید می‌شود.
کد خبر: ۹۵۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۹