سمنو شبیه به یک پودینگ محبوب در فنلاند و سوئد است. از این دسر بیشتر برای زنان باردار، کودکان و سالمندان استفاده می شود.
کد خبر: ۷۴۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۵
تازه ترین نتایج یک تحقیق در سنگاپور نشان می دهد استفاده از چاپستیک برای خوردن برنج میزان قند خون افراد را پایین می آورد.
کد خبر: ۷۴۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۷
نگاهی تخصصی به رژیم‌های تک غذایی
ما در روزگاری زندگی می‌کنیم که خواسته یا ناخواسته از خیلی چیزهای مطلوبی که در گذشته داشتیم، دور شده‌ایم؛ مثلا در گذشته آدم‌ها وقت بیشتری برای تفریح و دور هم جمع شدن داشتند، در حالی که امروزه به خاطر شرایط کاری خیلی از افراد مجبورند در شیفت‌های مختلف کار کنند و این پشت‌میز نشستن و تحرک نداشتن، آن هم به مدت طولانی، باعث چاقی مفرط آنها شده است.
کد خبر: ۷۱۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۴
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت هرمزگان گفت: بهترین خاصیت سبوس که بسیار شناخته شده است به فیبر آن بر می‌گردد که از جمله فوائد آن پیشگیری از یبوست و چاقی است.
کد خبر: ۷۱۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۱
سموم محیطی همه جا هستند و می توانند عملکرد هورمون‌های شما را مختل کنند ، دمای بدن شما را پایین بیاورند و بدن شما را مجبور کنند که چربی نگه دارد. شما نمی‌توانید کاملا سم‌ها را حذف کنید ولی خوردن فیبر بسیار ، پروتئین ، سبزیجات سبز، حذف کردن و کاهش حضور در برابر آلودگی می تواند به سم‌زدایی بدنتان کم کند.
کد خبر: ۷۰۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۱
تمام خم شدن‌ها، بلند کردن اجسام و چرخیدن‌هایی که حین مراقبت از باغچه انجام می‌دهید باعث خوش فرم شدن شکم‌تان شده و باعث سوزاندن 350 کالری در هر ساعت می‌شود.
کد خبر: ۶۹۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۴
استادیار گروه باغبانی و مدرس گیاهان دارویی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز گفت: انگور بهترین میوه برای کسانی است که می‌خواهند لاغر شوند و بدن خود را از اسیداوریک، سنگ‌های صفراوی و مسمومیت‌های مزمن (مسمومیت از سرب یا جیوه ) پاک کنند.
کد خبر: ۶۶۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۶
نقش وراثت در چاقی و لاغری
محققان انگلیسی در تحقیقات اخیر خود به این نتیجه رسیده اند که افزایش یا کاهش وزن می‌تواند تحت تاثیر میکروب‌های روده ای باشد.
کد خبر: ۶۵۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۹
افرادی که در رژیم لاغری خود از ماست کم چرب استفاده می کنند، بیشتر از افرادی که صرفا دریافت کالری خود را محدود می کنند، کاهش وزن دارند. همچنین مصرف ماست، کاهش وزن، کاهش چربی های بدن و کاهش چربی های شکمی را تسهیل می کند.
کد خبر: ۶۵۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۳
شاید شما هم جزو افرادی باشید که رژیم گرفتن برایشان خسته کننده، طاقت‌فرسا و بیهوده است اما با رعایت برخی موارد ساده می‌توانید بدون عذاب، با حفظ تعادل و سلامت زندگی کنید.
کد خبر: ۶۵۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۹
محققان ادعا می کنند: اگر آدنوزین به این گیرنده در سلول های چربی قهوه ای متصل شود، چربی سوزی به طور قابل توجهی تحریک می شود.
کد خبر: ۶۴۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۳۰
لاغری برای کسانی که اضافه وزن دارند ، یک رویاست . آنها کلی هزینه می کنند و به انواع ترفند ها روی می آورند تا گرمی از وزنشان کم کنند ، در حالی که می توان با اصلاح تغذیه براحتی به وزن دلخواه رسید.
کد خبر: ۶۳۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۵
مصرف آلبالو به تمام گروه‌های سنی، به خصوص افراد مبتلا به چاقی و چربی توصیه می‌شود زیرا کاهش‌دهنده چربی خون بوده و اشتها را کم می‌کند.
کد خبر: ۵۸۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۱
اگر تمرین های ورزشی شما سنگین و آهسته باشد بجای کاهش وزن باعث می شود که توانایی ذخیره ی چربی در بدن را بالا ببرد بنابراین حتما باید ورزش خود را ابتدا با نرمش سپس با تمرینهای سریع اما سبک آغاز نمایید.
کد خبر: ۵۵۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۲
یک سوم ایرانیان یا چاق هستند یا اضافه وزن دارند، حالا تب کوچک کردن شکم، بازار مکاره‌ای را به راه انداخته که از تبلیغ گوشواره و گن لاغری گرفته تا داروهای عجیب و غریب و تیغ های برآویخته همه جا را پر کرده است تا مگر از این آشفته بازار سودی حاصل شود.
کد خبر: ۴۷۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۸
وقتی صبحانه نخورید، هزار و یک بلا ممکن است برسرتان بیاید که یکی از آنها افزایش خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع دوم است.
کد خبر: ۴۷۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۰
کاهش درد و درمان دیابت
یک محقق و مدرس طب اسلامی - ایرانی گفت: گیاه زنجبیل مزاج گرمی دارد و دارویی بسیار مفید برای اصلاح عملکرد سلولهای بدن است.این گیاه دارویی ضد درد و سرماخوردگی و لاغرکننده است.
کد خبر: ۴۵۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۳
این روزها پرسش‌های زیادی در خصوص انواع چای مطرح می‌شود؛ این‌که تفاوت اصلی انواع چای در چیست؟
کد خبر: ۴۳۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۸
چه کسی حاضر است مبلغ هنگفتی بپردازد تا بتواند چند دقیقه‌ای از خدمات مراکز ماساژ استفاده کند اما بعد از چند روز عضلاتش درد بگیرد یا مشکلات دیگری برایش پیش بیاید؟
کد خبر: ۴۲۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۷
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد که پرتقال به دلیل آنتی اکسیدان های خاصی که دارد تاثیر زیادی در لاغری ایفا می کند.
کد خبر: ۳۹۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۹