آمار بیماری های بالقوه مرگبار مانند ام‌اس و سرطان لوزالمعده در کشورهایی که طی سال از نور خورشید کمتری بهره می برند، بیشتر است. این شرایط احتمالا به واسطه سطوح پایین‌تر ویتامین D ناشی از کمبود نور خورشید شکل می گیرد.
کد خبر: ۱۴۹۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
در دوره سالمندی داشتن تغذیه سالم یکی از مهمترین موضوعاتی است که باید به آن توجه داشت.
کد خبر: ۱۴۸۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
افسردگي با احساس ناراحتي و غم طولاني‌مدت و از دست دادن تمايل به زندگي و از بين رفتن انگيزه براي انجام كارهای روزمره همراه است،كه باعث اختلال خواب و از دست دادن اشتها مي‌شود.
کد خبر: ۱۴۸۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
شدید‌ترین شکستگی‌ها را می‌توان با ترفندهایی جالب به سرعت درمان کرد که استفاده از ضماد ادویه زردچوبه با تخم مرغ تنها یکی از این موارد است.
کد خبر: ۱۴۸۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
طبق نتایج یک مطالعه، ویتامین موجود در شیر ممکن است برای درمان یا پیشگیری از درد عصبی ناشی از داروهای شیمی درمانی مفید باشد.
کد خبر: ۱۴۸۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: جوانه غلات و حبوبات تاثیر چشمگیری بر روی سلامتی کل بدن، زیبایی و حفظ شادابی و جوانی پوست دارند.
کد خبر: ۱۴۸۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۷
نتایج یک تحقیق جدید روی موش ها نشان داد که ویتامین B3 از ابتلا به گلوکوم (آب سیاه) پیشگیری و روند پیشرفت این بیماری را متوقف می کند.
کد خبر: ۱۴۷۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
دانه ها سرشار از مزایای بی شمار برای سلامتی هستند و آگاهی از این مزایای آنها شاید تشویق تان کند تا بیشتر از قبل به مصرف آنها روی بیاورید. انواع مختلف دانه ها سرشار از پروتئین، فیبر، آهن، ویتامین ها و اسیدهای چرب امگا 3 است.
کد خبر: ۱۴۶۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
مصرف روزانه سبزیجات ضامن سلامتی شخص می باشد. مصرف سبزیجات از بروز بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و چاقی پیشگیری می نماید. مقدار سبزیجات مورد نیاز بدن با توجه به هرم راهنمایی غذایی به طور کلی روزانه 200 گرم می باشد که این مقدار برای سالمندان بالای هفتاد سال و نوجوانان و کودکان کمتر است.
کد خبر: ۱۴۶۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
نوشیدن حداقل 2 لیوان آب‌پرتقال در روز، غلظت ویتامین C را در بدن بین 40 تا 64 درصد افزایش می‌دهد. ویتامین C، یکی از ویتامین های ضروری است، بنابراین مصرف روزانه آن برای بدن خیلی مهم است. این ویتامین ، به‌عنوان یکی از آنتی‌اکسیدان‌های مهمی شناخته می‌شود که از بدن در مقابل مضرات رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.
کد خبر: ۱۴۶۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
مطالعه جدید محققان نشان می دهد افرادی که بیشتر پاستا مصرف می کنند در مقایسه با سایرین، رژیم غذایی بهتری داشته و مواد مغذی بیشتری مصرف می کنند.
کد خبر: ۱۴۵۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۱
زمانی که جنین به قدرکافی ویتامین E دریافت نکند، ممکن است مادر باردار در معرض سقط جنین قرار گیرد، چراکه کمبود این ویتامین از رشد اعضای حیاتی بدن نوزاد جلوگیری می کند.
کد خبر: ۱۴۵۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: افزایش مصرف ویتامین B در بین ورزشکاران ضروری است.
کد خبر: ۱۴۵۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۷
"ام اس" بیماری خود ایمنی است که بر اثر آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه سیستم عصب مرکزی را مورد حمله قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۵۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۶
بسیاری از متخصصان معتقدند برخی ویتامین ها می توانند به کاهش برخی مشکلات پوستی نظیر آکنه و علائم پیری کمک کنند.
کد خبر: ۱۴۴۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴
تغذیه بر روی بهبود و کنترل سوختگی اثر بسزایی دارد. مصرف یکسری از مواد غذایی در سوختگی به درمان سریع‌تر آن کمک می‌کنند، مانند پروتئین‌ها، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین A و روی.
کد خبر: ۱۴۴۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۳
ما در عصری زندگی می‌کنیم که اختلالاتی مثل استرس و اضطراب درحال افزایش است و پزشکان هر روز بیش از گذشته داروهای ضد اضطراب و افسردگی تجویز می‌کنند. عامل بروز این اختلالات، زندگی در دورانی است که مردم آن تمایل به داشتن مشغله بیشتر دارند، اما کمبود ویتامین نیز در این زمینه دخیل است.
کد خبر: ۱۴۴۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
داشتن موهایی عالی به چیزی عمیق تر از سطح پوست یا پوست کف سر مربوط می شود، روده را می توان منشا داشتن مویی سالم دانست. بنابراین برای اینکه موها در بهترین حالت خود قرار بگیرند باید توجه کنیم که چه غذایی می خوریم و از چه غذاهایی پرهیز می کنیم.
کد خبر: ۱۴۴۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا دریافتند واکنش‌های بیوشیمیایی بافت مغز که منجر به بروز بیماری آلزایمر می‌شود، از زمانی‌که جنین در رحم مادر قرار دارد آغاز می‌شود.
کد خبر: ۱۴۴۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۹
گریپ فروت از خانواده مرکبات و میوه ای سرشار از ویتامین ث و پتاسیم است. این میوه منبع غنی از فولات، آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی محسوب می شود.
کد خبر: ۱۴۳۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۷