با توجه به این حقیقت که کربوهیدارت ها سطوح انتقال دهنده های عصبی سروتونین مغز که مسئول احساس خوب هستند را افزایش می دهند، هنگامی که آنها را از رژیم غذایی خود حذف می کنید، اضطراب را تجربه خواهید کرد.
کد خبر: ۱۴۷۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴
با توجه به این حقیقت که کربوهیدارت ها سطوح انتقال دهنده های عصبی سروتونین مغز که مسئول احساس خوب هستند را افزایش می دهند، هنگامی که آنها را از رژیم غذایی خود حذف می کنید، اضطراب را تجربه خواهید کرد.
کد خبر: ۱۴۷۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
مصرف هل مخصوصاً در فصل‌های سرد برای افرادی که دچار دردهایی در ناحیه زیر دنده چپ می‌شوند، بسیار خوب است. هِل انرژی‌ها را در بدن افزایش می‌دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می‌کند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۵۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۰
آیا چهره شما از درخشش کمتری نسبت به گذشته برخوردار شده و خشک، پوسته پوسته و تیره به نظر می رسد؟ این شرایط ممکن است نشان دهنده مصرف ناکافی چربی در رژیم غذایی باشد.
کد خبر: ۱۴۵۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۷
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف دمنوش های گیاهی متناسب با طبع در مقابله با استرس و اضطراب روزمره تاثیر چشمگیری دارد.
کد خبر: ۱۴۲۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
محققان طی یک پروژه جدید در کالج دانشگاهی لندن اپلیکیشنی را با هدف کمک به کاهش افسردگی و اضطراب طراحی کردند.
کد خبر: ۱۳۹۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۶
کارشناسان معتقدند مصرف خوراکی‌های سالم و ورزش کردن می‌تواند علائم مرتبط با اختلال اضطراب اجتماعی را تسکین دهد.
کد خبر: ۱۳۸۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۵
محققان دانشگاه پیتسبورگ در آمریکا اعلام کردند که استفاده از چندین شبکه اجتماعی مجازی ارتباط قابل توجهی با افزایش خطر ابتلا به افسردگی دارد.
کد خبر: ۱۳۸۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۵
یک متخصص طب سنتی گفت: اگر چای سیاه را به درستی مصرف نکنیم مشکلات فراوانی را برای بخشهای مختلف بدن به وجود خواهد آورد.
کد خبر: ۱۳۸۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۱
یک متخصص ارولوژی گفت: شادی و روحیه مثبت می تواند علاوه بر تاثیر روی سلامت روان، بر سلامت جسم از جمله کلیه ها نیز اثرگذار باشد.
کد خبر: ۱۳۷۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
یک رژیم غذایی سرشار از قند و چربی می تواند زمینه ساز شکل گیری عادات پرخوری وسواسی باشد. این شرایط می توانند همانند اعتیاد به مواد مخدر باشد.
کد خبر: ۱۳۶۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰
اگرچه فواید عصبی سیلوسیبین همچنان به طور کامل مشخص نشده است، این ترکیب بخش هایی در مغز را فعال می کند که تحت تاثیر انتقال دهنده های عصبی سروتونین قرار می گیرند، که در تنظیم شرایط خلق و خو و اضطراب موثر است.
کد خبر: ۱۳۶۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۶
طبق یافته محققان، مصرف ماست موجب تسکین اختلال اضطراب شده و با استرس مقابله می کند.
کد خبر: ۱۳۵۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷
فیلم سینمایی «گیتا» به کارگردانی مسعود مددی در اکرانی ویژه برای اساتید دانشگاه‌های آمریکا، انگلیس، استرالیا، آلمان و سوییس که برای شرکت در سومین کنگره بین‌المللی اضطراب در کشور حضور پیدا کرده بودند، به نمایش درآمد.
کد خبر: ۱۳۵۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷
براساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف ماست پروبیوتیک می تواند به درمان استرس و اضطراب کمک کند.
کد خبر: ۱۳۴۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳
به گفته محققان، نگرانی مداوم از ابتلا به حمله قلبی موجب می شود احتمال بروز این عارضه در فرد بیشتر شود.
کد خبر: ۱۳۳۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۸
به گفته محققان، افسردگی و اضطراب حقیقت شایع در مورد بسیاری از بازماندگان از سرطان است.
کد خبر: ۱۳۱۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
افراد مبتلا به اختلال اضطراب ، اختلال وسواس فکری عملی، اضطراب اجتماعی و دیگر بیماری‌های مرتبط، رفتارهایی را تجربه می‌کنند که بر نحوه زندگی روزانه‌شان تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۲۹۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
شکلات اگرچه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالایش برای پیشگیری از بسیاری شرایط پزشکی توصیه می شود اما می تواند مقادیر قابل توجهی کافئین پنهان هم داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۹۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵
دبیر علمی سی و سومین کنگره انجمن علمی روان پزشکی ایران با بیان این که حدود 21 درصد جمعیت ایران مبتلا به اختلالات روانپزشکی و نیازمند خدمات درمانی هستند، شایعترین نوع اختلالات روانپزشکی در کشور را ' اضطراب و افسردگی' عنوان کرد.
کد خبر: ۱۲۹۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴