از آنجا که تخم مرغ ها سرشار از مواد مغذی هستند و منبع ارزانی از پروتئین به حساب می آیند یکی از غذاهای اصلی در بسیاری از خانه های سراسر دنیا به حساب می آیند.
کد خبر: ۱۶۱۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در مورد طرز تهیه خانگی مکمل‌های غذایی توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۶۱۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
درست کردن آب سم‌زدای خانگی سریع و آسان است و از محتوای ویتامین ها و مواد معدنی مفید سود می برد که به پاکسازی کبد و کاهش استرس روی کلیه ها کمک می کند.
کد خبر: ۱۶۱۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
این روز‌ها در دنیا انواع مولتی ویتامین ها و مواد تقویتی برای رده‌های سنی مختلف وجود دارد، گروهی از این محصولات مختص کودکان خردسال است و والدین اصرار به استفاده از آنها دارند، اما باید بهترین نوع را برای کودکان انتخاب کرد.
کد خبر: ۱۶۰۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
خوردن هندوانه باعث شادابی فرد می شود و از آنجا که هندوانه حاوی 92 درصد آب است، آب بدن را به خوبی تأمین می کندو مصرف این میوه در فصل تابستان بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۶۰۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
ویتامین ها به سم زدایی بدن و خروج هر آن چه که بدن به آنها نیاز ندارد، کمک می کنند و همچنین مواد مغذی بیشتری را از غذای مصرفی شما دریافت کرده و به انرژی خالص تبدیل می کنند.
کد خبر: ۱۶۰۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۷
خرما می‌تواند خواص سلامتی بسیار عالی داشته باشد، منابع غذایی فراوان موجود در خرما از خواص این میوه کوچک بسیار شگفت انگیز می‌باشد.
کد خبر: ۱۵۷۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
میوه تابستانی توت فرنگی دارای آنتی اکسیدان، خواص ضدالتهاب، ضدسرطان و محافظ قلب است.
کد خبر: ۱۵۶۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
دردهای مفصلی می توانند نشانه ای از کمبود ویتامین ها باشند. ویتامین هایی مانند آ، ث و ویتامین دی با جنبه های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آنها باعث ایجاد و تشدید دردهای عضلانی و استخوانی می شود.
کد خبر: ۱۵۶۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸
نیمه‌های بهار را سپری می‌کنیم، در این فصل که اکثر آلرژی‌ها شایع‌تر است حتی افرادی هم که زمینه درگیری با حساسیت و آلرژی را ندارند ناگهان دچار خشکی، قرمزی، خارش و سوزش در ناحیه چشم می‌شوند.
کد خبر: ۱۵۶۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
هنگامی که موضوع سوخت روزانه مطرح می شود، سبزیجات در بالای فهرست مواد غذایی قرار می گیرند. آنها از کالری پایینی برخوردار هستند و محتوای فیبر و مواد مغذی ضروری بالایی دارند.
کد خبر: ۱۵۵۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱
ناخن ها منعکس کننده عادات خوب و بد هستند. جدا از جاذبه آرایشی، ناخن ها وظایف دیگری نیز به عهده دارند از جمله کمک به بلند کردن اجسام با ایجاد تکیه گاه برای بافت انگشتان و یا دستکاری اجسام و از همه مهمتر این که ناخن ها سلامت کلی بدن را بازتاب می کنند.
کد خبر: ۱۵۵۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰
چرا بعضی از افراد صبح پس از برخاستن از خواب، با وجود چندین ساعت استراحت و خواب، احساس خستگی، بیحالی و بی‌حوصلگی می‌کنند؟
کد خبر: ۱۵۵۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰
محققان عنوان می کنند میوه پرفایده «آووکادو» علاوه بر خواص متعدد برای سلامت به مقابله با سندورم متابولیک هم کمک می کند.
کد خبر: ۱۵۴۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
پرتقال به واسطه محتوای ویتامین C خود مشهور شده است، اما این آنتی اکسیدان را می توان در میوه ها و سبزیجات دیگر مانند سیب نیز پیدا کرد.
کد خبر: ۱۵۴۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
آناناس میوه ای گرمسیری و پرخاصیت است و آب آن نیز به واسطه سطح بالای ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها در آن برای سلامتی مفید است.
کد خبر: ۱۵۴۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
مواد غذایی ضد آلرژی را بشناسید
اجتناب از محرک های آلرژی بهترین راه برای مقابله با علائم آلرژی است اما رعایت کردن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل نیز راهی برای تسکین این علائم محسوب می شود.
کد خبر: ۱۵۳۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۸
میوه ها و سبزیجات از نظر مواد مغذی دارای تشابهات بسیاری هستند. هر دو سرشار از فیبر بوده و از محتوای خوب مواد معدنی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گیاهی سود می برند.
کد خبر: ۱۵۳۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
سنجد یکی از سین‌های سفره هفت‌سین است که معمولاً پس از پایان تعطیلات نوروزی دور انداخته می‌شود اما این دانه گیاهی خواص درمانی زیادی دارد.
کد خبر: ۱۵۰۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
یک کارشناس ارشد طب سنتی گفت: مصرف کدو سبز از ابتلا به بیماری " ام.اس" جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۴۹۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۸