جمعه ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ - 2024 March 29 - ۱۸ رمضان ۱۴۴۵

ایران اکونومیست

برچسب ها - منیزیم

8 نشانه کمبود منیزیم در بدن انسان

همانند بسیاری دیگر از مواد مغذی، بدن انسان برای حفظ سلامت خود به منیزیم نیاز دارد.
کد خبر: ۱۴۰۱۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۳

ارتباط منیزیم رژیمی و کاهش ریسک سکته و بیماری قلبی

به گفته محققان، رژیم غذایی غنی از منیزیم به کاهش ریسک بیماری هایی نظیر بیماری قلبی عروق کرونر، سکته و دیابت نوع۲ کمک می کند.
کد خبر: ۱۳۷۵۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۵

خواص منیزیم برای سلامت جسم و روان

با وجود تاثیرگذاری انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی بر حفظ سلامتی، منیزیم اغلب در این میان نادیده گرفته می‌شود.
کد خبر: ۱۳۷۱۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲

علائم كمبود «منيزيم» را بشناسيم

منيزيم يكي از املاح ضروري بدن است كه اگر فرد ميزان انرژي دريافتي و تعادل رژيم غذايي مناسبي داشته باشد، به كمبود آن دچار نمي شود.
کد خبر: ۱۳۶۷۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰

کاهش سردردهای مزمن با مصرف 5 نوع ویتامین

اگر شما طی یک محدوده زمانی مشخص دچار سردرد می شوید، یکی از دلایل آن ممکن است ناشی از کمبود چند ویتامین باشد.
کد خبر: ۱۳۶۰۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵

منیزیم کلید درمان فشار خون

فشار خون مهمترین علت حمله قلبی و سکته مغزی است و این دو مورد عمده ترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شوند؛ بنابراین لزوم کنترل فشار خون به عنوان قاتل خاموش یکی از مهمترین دغدغه های حوزه بهداشت و سلامت است.
کد خبر: ۱۱۵۷۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۲

پیشگیری از آلزایمر با مصرف این ماده غذایی

منیزیم یکی از مقادیرغذایی مورد نیاز بدن انسان است که مصرف روزانه آن درپیشگیری از برخی بیماری ها موثر است.
کد خبر: ۱۱۳۸۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۶

تأثیر منیزیم بر خلق و خو

حساسیت بیش از اندازه به سر و صدا، تپش قلب، احساس توده‌ای در گلو، گرفتگی عضلات، تنش‌های عضلانی، نفخ و پرش پلک یا لب می‌تواند از علائم احتمالی کمبود منیزیم باشد.
کد خبر: ۹۲۲۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۳

چه موقع بدن انسان منیزیم از دست می‌دهد؟

استرس باعث کاهش منیزیم در بدن می‌شود و کمبود منیزیم اثرات روحی، روانی و جسمی برای ما دارد.
کد خبر: ۷۱۸۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۴

10 نکته طلایی در مورد خرما

خرما دارای قند زیادی است. در واقع حدود70 درصد آن را کربوهیدرات تشکیل می‌دهد، 25 درصد قند آن ساکاروز و 50 درصد آن گلوکز است.
کد خبر: ۵۲۹۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۹

این ۴ ماده معدنی را فراموش نکنید

ایران اکونومیست: مواد مغذی بخش بزرگی از زندگی ما را تشکیل می دهند به طوری که با نبود مواد مغذی ادامه زندگی بسیار سخت و غیر ممکن خواهد شد. برای کسب ویتامین های مختلف می توان از راه های مختلفی مانند خوردن خوراکی های مقوی استفاده کرد.
کد خبر: ۳۳۲۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۵

برای پرپشت شدن موهایتان آن ها را سیر کنید

هر صبح یک مشت کنجد سفید بخورید چون این دانه ها حاوی مقدار کافی منیزیم و کلسیم برای رشد مناسب موهاست.
کد خبر: ۳۲۹۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۳

آخرین اخبار
مطالب بیشتر