جمعه ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ - 2024 March 29 - ۱۸ رمضان ۱۴۴۵

ایران اکونومیست

برچسب ها - اضطراب

آیا «وسواس حادثه» دارید؟

وسواس اتفاق افتادن حادثه‌ها گاهی آنچنان به جان آدم می‌افتد که گویی وجودمان را چنگ می‌زند. این اختلال، همچون موجودی کوچک که درون ما زندگی می‌کند هر از گاهی به خود میپیچد و تقلا می‌کند.
کد خبر: ۴۴۲۷۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷

بمب رایگان انرژی برای ورزشکاران!

اضطراب یک منبع انرژی است که ورزشکاران هنگام مسابقات می‌توانند از آن به بهترین شکل در راستای کسب موفقیت استفاده کنند، هرچند برخی دیگر از ورزشکاران نیز اجازه می‌دهند تا استرس نابودشان کند.
کد خبر: ۴۲۶۱۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲

چرا معتاد عاطفی می‌شویم؟

بسیاری از افراد دوران کودکی خود را در خانه یا محیطی گذرانده‌اند که توقع آن را نداشته‌اند و بسیاری از خانه‌ها، درگیر بی‌ثباتی‌های عاطفی، اضطراب و نگرانی و محیطی مملوء از غم یا وحشت برای کودک بوده‌اند.
کد خبر: ۴۱۵۵۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳

چگونه خوشبختی را جذب کنیم؟

ایران اکونومیست- خوشبختی به راستی مثل یک حیوان ترسو است؛ و به محض اینکه از تعقیبش دست بردارید، ممکن است ببینید که با پای خودش و به صورت طبیعی نزد شما می‌آید.
کد خبر: ۳۴۵۲۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۱

۹ ماده غذایی که باعث افزایش اضطراب می‌شوند

ایران اکونومیست-یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: برخی از مواد غذایی هستند که باعث افزایش اضطراب افراد می‌شود.
کد خبر: ۳۳۹۶۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸

فیبرومیالژی، زلزله هزاره سوم با تکانه های استرس

ایران اکونومیست- فیبرومیالژی، دردی بدون منشا ساختاری و جسمی یا التهابی است که گاه با سایر دردهای مزمن اشتباه گرفته می شود و بیمار را گریان و نالان سرگردان مطب و بیمارستان می کند؛ دردی که قضاوت های نادرست و زودهنگام اطرافیان بر دامنه گستردگی آن افزوده است.
کد خبر: ۳۱۵۸۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۷

نکات طلایی برای غلبه بر اضطراب و عدم تمرکز در ایام امتحانات

اضطراب و استرس یکی از اصلی‌ترین علل ترس دانش‌آموزان در ایام امتحانات است، موضوعی که حتی برخی را به سمت مصرف دارو‌های افزایش تمرکز می‌کشاند.
کد خبر: ۲۶۹۸۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴

۱۲ نشانه‌ که ثابت می‌کند دچار اضطراب پنهان هستید

در این مطلب به عاداتی که ممکن است در نتیجه‌ی اضطراب باشند پرداخته ایم.
کد خبر: ۲۶۶۹۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۱

آشپزخانه سلامت؛

ته چین محلی برای رفع اضطراب و استرس/ زنان باردار چه غذایی مصرف کنند؟

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذای محلی را برای ایجاد شادی و نشاط و افزایش سطح انرژی بدن مفید دانست.
کد خبر: ۲۵۹۵۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵

علائم اضطراب و استرس در کودکان چیست؟

یک روانشناس گفت: بسیاری از کودکان ممکن است اضطراب را زمانی احساس کنند که می‌خواهند در مدرسه بهتر عمل کنند.
کد خبر: ۲۵۷۰۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱

چرا باید در برابر حوادث و بلایا آمادگی داشته باشیم؟

آمادگی عمومی در برابر حوادث و بلایا دو فایده مهم دارد، موجب کاهش ترس و اضطراب و نیز کاهش خسارات ناشی از سوانح می‌شود.
کد خبر: ۲۵۶۵۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹

چند راهکار موثر برای کاهش اضطراب

اگر می خواهید با راهکارهای روانشناسان برای دور کردن نگرانی آشنا شوید این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۲۵۵۱۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳

ترفند‌های کاهش استرس در محیط کار کدامند؟

هر فردی در زندگی روزمره ممکن است دچار استرس و اضطراب گردد. در اینگونه مواقع دانستن برخی از روش‌ها می‌تواند در مبارزه با اضطراب به شما کمک کند.
کد خبر: ۲۵۴۳۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۱

افسردگی و اضطراب در صدر مشکلات روانپزشکی

رسولیان رئیس سی‌وپنجمین همایش سالانه انجمن علمی روانپزشکان ایران گفت: امروزه اختلالات روانپزشکی هم‌چون افسردگی و اضطراب گریبان‌گیر جامعه است.
کد خبر: ۲۵۰۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳

اضطراب و افسردگی در کمین کاربران اینستاگرام

نظر سنجی یک موسسه انگلیسی در حوزه سلامت روان نشان می دهد شبکه اجتماعی اینستاگرام علاوه بر اینکه شبکه ای با بیشترین تاثیر منفی بر خواب است، اضطراب ، افسردگی و ناامیدی نیز به همراه دارد.
کد خبر: ۲۴۹۱۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۷

تکنیک‌های ساده برای غلبه بر غول کنکور؛

کنکوری‌ها چگونه اضطراب خود را کنترل کنند؟

رئیس مرکز بهداشت روان و مشاوره دانشجویی دانشگاه زنجان گفت: کنکوری‌ها دو هفته انتهایی کنکور از مرور دروس اجتناب کنند.
کد خبر: ۲۲۹۱۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۱

کاهش آستانه تحمل نشانه افزایش اضطراب در ایرانیان است

روانپزشک و استاد دانشگاه، کاهش آستانه تحمل را از نشانه های اضطراب عنوان کرد و گفت: افزایش درگیری و نزاع در سطح جامعه از علایم کاهش آستانه تحمل به شمار می رود که بیشتر ناشی از مشکلات اجتماعی به ویژه مسایل اقتصادی و مشکلات فردی است.
کد خبر: ۲۲۳۲۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵

روانشناس بالینی :

اضطراب همیشه نشانه بیماری روانی نیست

یک روانشناس بالینی گفت: داشتن احساساتی همچون نگرانی، ناراحتی، اضطراب و استرس همیشه نشانه های نوعی از اختلال روان نیست. این احساسات طبیعی است اما اگر این موارد سبب اختلال در زندگی فرد شود، می تواند نشانه نوعی بیماری روان باشد.
کد خبر: ۲۲۲۷۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲

قانعی مطرح کرد؛

بهبود اضطراب و اختلالات خواب با پروبیوتیک ها

دبیر ستاد توسعه زیست فناوری کشور، گفت: بسیاری از بیماری های اعصاب و روان مانند اضطراب و افسردگی، با کمک پروبیوتیک ها بهبود می یابد.
کد خبر: ۲۱۸۴۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶

این نشانه‌های پنهان اضطراب را جدی بگیرید

اضطراب بیش از آن چه فکر کنید می تواند بر بدن انسان تاثیرگذار باشد. این شرایط می تواند موجب یبوست، نفخ، اسهال، گرفتگی های عضلانی، و دیگر مشکلات گوارشی شود.
کد خبر: ۲۱۴۴۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸

آخرین اخبار
مطالب بیشتر