ایران اکونومیست-یک متخصص فیزیوتراپی گفت: والدین باید با توجه به سن فرزندشان بهترین ورزش را به او پیشنهاد کنند.
کد خبر: ۳۳۸۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
ایران اکونومیست-نتایج یک مطالعه جدید نشان داد تحرک بدنی روزانه و منظم خطر بروز سرطان پروستات را در مردان به نصف کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۳۳۳۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
درمان بیماری‌ها با ورزش؛
ایران اکونومیست-یک فیزیوتراپیست گفت: تمرین‌های ورزشی پس از زایمان نقش مهمی در تسریع روند بهبود زخم دارند.
کد خبر: ۳۳۳۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
ایران اکونومیست-بسیاری از افراد برای کاهش وزن ورزش های سنگین یا رژیم‌های سخت را انتخاب می‌کنند. اما رژیم‌های سنگین بدون رعایت برخی نکات بی فایده است. نکاتی که بسیار ساده به نظر می‌رسند، اما بی نهایت مفیدند.
کد خبر: ۳۲۸۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
سوزاندن ۸۰۰ کالری در یک ساعت کار آسانی نیست، اما راهکار آن انجام بعضی از ورزش ها و داشتن یک برنامه مناسب است که در زمان کم بتوانید به اندام ایده‌آل خود برسید.
کد خبر: ۲۶۸۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
پیاده روی به اندازه ای که شایسته آن است مورد توجه قرار نمی گیرد. در صورت انجام این فعالیت به صورت منظم، پیاده روی می تواند استرس را کاهش دهد، استقامت را افزایش دهد و بسیاری فواید دیگر را ارائه کند.
کد خبر: ۱۶۴۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
افرادی که دچار مشکلات عروقی هستند و خون‌رسانی درستی در بدن آنها انجام نمی‌شود معمولا دچار گرفتگی عضلات و ورم پا می‌شوند. ورزش های خاص می‌تواند به این افراد کمک کند تا خون‌رسانی در بدن را بهبود بخشند.
کد خبر: ۱۵۹۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
اگر شما به دنبال حفظ سلامتی بدن خود هستید و از طرفی می‌خواهید استایل و تیپ مناسبی داشته باشید بدون شک باید به ورزش روی آورید.
کد خبر: ۱۲۲۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
با انجام ورزش هایی بسیار ساده که تنها چند دقیقه وقت شما را در طول روز می‌گیرند، می‌توانید به راحتی خطوط و چروک‌های پوست صورتتان را از بین ببرید.
کد خبر: ۹۹۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
افراد معمولا تحت تاثير عوامل مختلفي به فعاليت‌هاي ورزشي گرايش پيدا مي‌كنند. بسياري از اين عوامل اجتماعي هستند يعني تحت‌تاثير جامعه‌اي كه فرد در آن رشد پيدا كرده و متناسب با فرهنگ آن جامعه شكل مي‌گيرند...
کد خبر: ۵۶۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۷
کوهنوردی یکی از ورزش های مورد علاقه دکتر روحانی است، رئیس جمهور کشورمان معمولا هفته‌ای یک یا دوبار برای حفظ سلامتی خود به کوه‌های اطراف تهران می‌رود.
کد خبر: ۴۷۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۶
اندورفین یک مسکن طبیعی بوده و در کاهش درد موثر است.
کد خبر: ۴۲۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۸