ایران اکونومیست -اختلال خلقی فصلی یا SAD، نوعی افسردگی است که با تغییرات فصلی خود را نشان می‌دهد و اوج علائم آن معمولاً در پاییز و زمستان دیده می‌شود،هنگامی که روزها کوتاه‌تر و سردتر می‌شوند.
کد خبر: ۳۲۲۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
ایران اکونومیست- باید توجه داشت که صرفاً یکی از عوارض مصرف قرص‌های شیمیایی خواب‌آور، ابتلا به "فراموشی" و تخریب حافظه کوتاه‌مدت است! استفاده از برخی از دمنوش‌ها می‌تواند در بهبود وضعیت خواب و درمان بیخوابی بسیار موثر باشد.
کد خبر: ۳۱۸۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
به گفته محققان، می توان با اجتناب از مصرف برخی نوشیدنی ها با بیخوابی مقابله کرد.
کد خبر: ۲۶۴۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد
مدیر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، چاقی و افزایش وزن را از معضلات اصلی دانش‌آموزان کشور خواند، در عین حال از ارتقای رشد قد کودکان در دو دهه اخیر خبر داد.
کد خبر: ۲۴۷۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
تازه های نشر؛
« بی خوابی » اثر مصطفا پورنجاتی در انتشارات کتاب نیستان منتشر شد.
کد خبر: ۲۲۵۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
مطالعات جدید نشان می دهد بی خوابی شبانه منجر به افزایش و تجمع پروتئینی به نام بتا آمیلویید می شود که با افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر مرتبط است.
کد خبر: ۲۱۲۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
محققان از آغاز آزمایش عینک های گوگل خبر دادند که نور روشن به چشم می تابانند و گفته می شود برای پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دو و درمان مشکلات بی خوابی کاربرد دارند.
کد خبر: ۱۹۹۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
محققان مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا راهکاری را یافتند که بر اساس آن با استفاده از عینک‌هایی با شیشه کهربایی رنگ می‌توان مانع رسیدن نورآبی به چشم کاربران شده و بیخوابی ناشی از کار با تجهیزات الکترونیکی را درمان کرد.
کد خبر: ۱۸۹۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
مطالعه محققان مرکز علوم سلامتی دانشگاه تنسی آمریکا نشان می دهد که بی خوابی با کاهش عملکرد کلیه، نارسایی کلیه و افزایش خطر مرگ و میر ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۸۲۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
اگر همواره احساس خستگی، فرسودگی، یا عدم انرژی کافی دارید، بدن شما به طور قطع در تلاش است تا اعلام کند مشکلی وجود دارد.
کد خبر: ۱۸۲۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
یک گروه بین المللی ازمحققان برای اولین بارموفق به کشف هفت ژن خطر ساز برای بی خوابی شدند. یافته های این مطالعه نشان می دهد که بی خوابی فقط یک شرایط روانی نیست.
کد خبر: ۱۶۱۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
سرگیجه مشکل شایعی است که خیلی‌ها را درگیر می‌کند، اما هر سرگیجه‌ای نشانه بیماری نیست ولی نباید از کنار آن به‌راحتی هم گذشت، به‌خصوص اگر همراه با کاهش شنوایی و وزوز گوش باشد.
کد خبر: ۱۴۹۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
استرس آسیب زیادی به بدن انسان وارد می کند و موجب ابتلا به بیماری ها و عارضه هایی مانند سندرم روده تحریک پذیر، تعریق بیش از حد، دندان قروچه و ریزش مو می شود.
کد خبر: ۱۳۹۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند افرادی که به عمد تلاش می‌کنند بیدار بمانند، نسبت به آنهایی که فعالانه تلاش می‌کنند تا بخوابند، سریع‌تر به خواب می‌روند.
کد خبر: ۱۳۷۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
نتایج پژوهشی که در اسپانیا انجام شد، نشان داد که دانه های کدو تنبل حاوی ترکیبات خاصی هستند که در نابودی سلول های سرطانی فوق العاده موثر عمل می کنند.
کد خبر: ۱۳۴۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۲
یک کارشناس طب سنتی گفت: افرادی که نوشابه زیاد می‌خورند, بیخوابی, افسردگی و تحریک پذیری عصبی در انها زیاد رخ می‌دهد همچنین مصرف نوشابه در گوشه گیر شدن و انزوای افراد بسیار تاثیر دارد.
کد خبر: ۱۲۱۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰
تحقیقات نشان می‌دهد آب گیلاس تاثیر بی‌نظیری در رفع مشکل بیخوابی دارد.
کد خبر: ۱۱۰۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
افزایش تعداد مبتلایان به اختلالات خواب گویای آن است که بر خلاف توصیه‌های مکرر کارشناسان و متخصصان توجه به کیفیت خواب هنوز یک ضرورت تلقی نمی‌شود و اتفاقا بسیاری از مردم دنیا برای زمان خواب و بیداری خود برنامه‌ریزی ندارند.
کد خبر: ۹۷۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۶
آیا شما سخت می‌خوابید و خوابتان کم است، برای خواب بهتر می‌بایست سبک زندگیتان را تغییر دهید.
کد خبر: ۹۶۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۷
با آغاز فصل پاییز و زمستان با رعایت برخی نکات تغذیه‌ای می‌توان بی‌خوابی‌های شبانه را میوه "به" بهبود بخشید.
کد خبر: ۹۳۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۴