نوشیدنی ضد استرس را بشناسید
نوشیدنی ضد استرس را بشناسید
ساکنان شهرها به ویژه شهرهای بزرگ سایه‌ای دایمی به نام استرس دارند که حتی در روزهای ابری هم همراه آنهاست. این استرس همه جا دنبال آنهاست از داخل خانه و زندگی شخصی تا کار و روابط اجتماعی. همین بی­قراری سبب شده راه حل‌های مختلفی برای غلبه بر استرس پیشنهاد شود؛ آخرین آنها استفاده از نوشیدنی‌های کاربردی با ترکیبی آرام بخش(relax) است که نه تنها لذت یک نوشیدنی جدید را به مشتریان خود می‌دهند که بار استرس آنها را به مراتب کم می‌کنند.
میوه هایی که ویتامین c بسیار زیادتر از پرتقال دارند+اسامی
میوه هایی که ویتامین c بسیار زیادتر از پرتقال دارند+اسامی
ویتامین C قدرت آنتی اکسیدانیِ قابل توجهی دارد و ضروری‌ترین ویتامین برای پیشگیری از سرماخوردگی محسوب می‌شود، برای آشنایی با برخی از خواراکی‌های حاوی ویتامین C با ما همراه باشید.
مغز شما به چه خوراکی‌هایی برای بالا بردن تمرکز حواس نیاز دارد؟
مغز شما به چه خوراکی‌هایی برای بالا بردن تمرکز حواس نیاز دارد؟
غذاهایی وجود دارد که نقش مهمی در تقویت حافظه، تیزبینی هر چه بیشتر، افزایش تمرکز حواس و کارکرد بهتر مغز ایفا می‌کند.
مرگ «بوتولیسمی» را جدی بگیرید
هشدار سازمان غذا و دارو:
مرگ «بوتولیسمی» را جدی بگیرید
دبیر ستاد مرکزی اطلاع رسانی دارو و سموم سازمان غذا و دارو در مورد مرگ «بوتولیسمی» به عنوان کشنده ترین مسمومیت غذایی به مردم هشدار داد و از آنها خواست این مسمومیت و مرگ ناشی از آن را جدی بگیرند.
تاثیر فضاهای سبز شهری بر سلامت روان افراد مسن
تاثیر فضاهای سبز شهری بر سلامت روان افراد مسن
محققان انگلیسی با بیان اینکه وجود فضاهای سبز در شهرها برای تمامی افراد مفید است، اظهار داشتند: این فضاها سلامت روان افراد مسن را تقویت می‌کند.
درمان قرنیه متحول می‌شود
درمان قرنیه متحول می‌شود
گروهی از متخصصان دانشگاه استنفورد یک راهکار جدید برای درمان آسیب‌های وارد شده به قرنیه چشم ابداع کردند که در آن سلول‌های آسیب‌دیده با سلول‌های جدید و سالم جایگزین می‌شوند.
10 اثر شوکه‌کننده قند اضافه بر روی بدن
10 اثر شوکه‌کننده قند اضافه بر روی بدن
30 گرم مصرف روزانه قند برای بدن کفایت می‌کند. بیشترین قشر آسیب دیده در این رابطه کودکان هستند. امروزه خوردن بیش از اندازه قند آن هم به در طولانی مدت بسیار مشاهده می‌شود و با این تعابیر در سال های آینده با اپیدمی چاقی رو به رو هستیم و این نیز به خودی خود عوارض جبران ناپذیری را به همراه دارد.
۱۰ علامت هشداردهنده حمله قلبی را فراموش نکنید
۱۰ علامت هشداردهنده حمله قلبی را فراموش نکنید
هر سال تعداد قابل توجهی از مردم در ایالات متحده قربانی حملات قلبی می شوند.
نشانه هایی که به شما می‌گوید بدن تان استرس فراوانی را تحمل می کند
نشانه هایی که به شما می‌گوید بدن تان استرس فراوانی را تحمل می کند
استرس عامل اصلی بسیاری از بیماری‌های شناخته شده و کارشناسان در مورد عواقب شدید آن بر سلامتى بدن هشدار می‌دهند.
راه‌های پیشگیری از آرتروز زانو
راه‌های پیشگیری از آرتروز زانو
دبیر برنامه ارتوپدی در کنگره جامعه جراحان ایران با اشاره به اینکه ساییدگی زانو از بین آرتروز های کل بدن شایع تر است، گفت: می توان از آرتروز زانو با روش‌های سبک زندگی سالم پیشگیری کرد.
آیا خوردن صبحانه‌ مشابه به کاهش وزن کمک می‌کند؟
آیا خوردن صبحانه‌ مشابه به کاهش وزن کمک می‌کند؟
اگر وعده غذایی صبحانه شما سرشار از پروتئین است و همچنین در حالت ایده آل شامل یک سبزی نیز می شود، مصرف روزانه مواد غذایی مشابه در این وعده غذایی می تواند مفید باشد.
رژیم غذایی می تواند از ابتلا به آلزایمر پیشگیری کند
رژیم غذایی می تواند از ابتلا به آلزایمر پیشگیری کند
کارشناسان تغذیه ادعا می کنند دو نوع رژیم غذایی از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کند.
تغییرات آب و هوا سلامت مردم را تهدید می کند
تغییرات آب و هوا سلامت مردم را تهدید می کند
طبق گزارش ۱۱ جامعه پزشکی آمریکا، تغییرات آب و هوایی نه تنها یک مشکل زیست محیطی است بلکه تهدیدی برای سلامت عموم مردم نیز محسوب می شود.
نشانه های مسواک زدن اشتباه
نشانه های مسواک زدن اشتباه
شاید اغلب ما در طول روز بیش از دو بار مسواک می زنیم و گمان می کنیم به خوبی مراقب دندان هایمان هستیم، اما آیا می دانیم که ممکن است در مسواک زدن نیز دچار اشتباه شویم؟ در این جا مورد نشانه وجود دارد که نشان دهنده ی خطای ما در تمیز کردن دندان ها است.
چه گیاهانی در آب‌های شور می‌توانند رشد کنند؟
چه گیاهانی در آب‌های شور می‌توانند رشد کنند؟
برخی از گیاهان دارای ویژگی‌های خاصی هستند که باعث می‌شود بتوانند در آبهای شور نیز به زندگی و رشد خود ادامه دهند.