خراسان شمالی گنجینه گیاهان دارویی
خراسان شمالی گنجینه گیاهان دارویی
دره ها و کوهستان های استان خراسان شمالی سرشار از گیاهانی است که بیشتر آنها از گذشته های دور کاربرد دارویی مؤثری در بهبود بیماری ها داشته اند و شناخت و طرز استفاده آنها از پیشینیان سینه به سینه نقل شده است.
نمک دریا و سنگ نمک مصرف نکنید
نمک دریا و سنگ نمک مصرف نکنید
دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: افراد از مصرف نمک غیر یددار همچون نمک دریا و سنگ نمک برای پخت و پز خودداری کنند.
آسیب های نور خورشید را در فصل گرم، با ۴ ماده غذایی از بین ببرید
آسیب های نور خورشید را در فصل گرم، با ۴ ماده غذایی از بین ببرید
یک تصور غلط رایج این است که با استفاده از کرم ضد آفتاب، کلاه آفتابی و لباس های آستین دار، از رسیدن اشعه خورشید به پوست جلوگیری می کنند. اما به هر حال نمی توان به طور کامل جلوی اشعه های خورشید را گرفت.
همراه داشتن موبایل قدرت مغز را کاهش می دهد
همراه داشتن موبایل قدرت مغز را کاهش می دهد
محققان آمریکایی برای اولین بار در مطالعه ای برای بررسی تاثیر تلفن همراه، دریافتند که صرف قرار داشتن فرد در نزدیکی تلفن همراهش حتی اگر خاموش باشد، ظرفیت شناختی را به طور قابل توجهی کاهش می دهد.
اهمیت توجه به وعده صبحانه در هرم غذایی
اهمیت توجه به وعده صبحانه در هرم غذایی
یک متخصص تغذیه اظهار کرد: توجه به هرم مواد غذایی در وعده صبحانه از اهمیت زیادی برخوردار است.
چند نکته که مبتلایان به سیروز کبدی باید بدانند
چند نکته که مبتلایان به سیروز کبدی باید بدانند
رییس شبکه هپاتیت کشور و فوق تخصص گوارش و کبد، توصیه‌هایی را برای بیماران مبتلا به سیروز کبدی مطرح کرد.
چه ورزش‌هایی کالری‌سوزی بالایی دارند
چه ورزش‌هایی کالری‌سوزی بالایی دارند
هدف بسیاری افراد از ورزش کردن سوزاندن چربی‌های بدن و کاهش وزن است. این سوال برای این افراد پیش می‌آید که چه ورزشی انجام دهند تا زودتر به نتیجه مطلوب برسند یا میزان ورزش کردن آن‌ها باید چقدر باشد.
گوشی هوشمند و خطر ابتلا به سندرم تونل کارپال
گوشی هوشمند و خطر ابتلا به سندرم تونل کارپال
مطالعات نشان می‌دهد کار طولانی مدت با تلفن هوشمند و تجهیزات الکترونیکی دستی احتمال ابتلا به سندرم تونل کارپال را افزایش می‌دهد.
بهترین زمان نگهداری خوراکی‌ها در یخچال و فریزر
بهترین زمان نگهداری خوراکی‌ها در یخچال و فریزر
این روزها یخچال و فریزر جزو وسایل پرمصرف و جدایی‌ناپذیر هر خانواده‌ای محسوب می‌شوند زیرا علاوه بر حفظ تازگی مواد غذایی، مانع از فاسد شدن آنها می‌شوند. هر نوع خوراکی مدت زمان نگهداری مخصوص به خود دارد و پس از آن ممکن است کیفیت مطلوبش را از دست بدهد و از ارزش غذایی‌اش کاسته شود.
ورزش به کاهش علائم سندرم خستگی مزمن کمک می کند
ورزش به کاهش علائم سندرم خستگی مزمن کمک می کند
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که افزایش روزانه تمرینات ورزشی می تواند به بیماران مبتلا به سندرم خستگی مزمن کمک کند تا خستگی کمتری احساس کنند و حس بهتری داشته باشند.
ارتباط عجیب «رانندگی» با «سرطان» در تابستان
ارتباط عجیب «رانندگی» با «سرطان» در تابستان
بسیاری از شرکت های سازنده خودرو در شیشه های جانبی محصول خود حفاظ مراقبتی از اشعه UVخورشید را قرار نمی دهند و این مسئله شانس ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.
مصرف ۸ خوراکی را بعد از یک رژیم غذایی پرچرب فراموش نکنید!
مصرف ۸ خوراکی را بعد از یک رژیم غذایی پرچرب فراموش نکنید!
به طور حتم شما نمی توانید آثار مضر ناشی از غذاهای پرچرب یا به اصلاح جانک فودها و همچنین نوشیدنیهای حاوی قند فراوان را به طور کامل از بین ببرید اما مصرف برخی مواد غذایی درست بعد از این وعده های غذایی خطرناک، از میزان آثار مضر آنها تا حدی زیادی خواهد کاست.
تسکین درد آرتریت روماتوئید با ماهی
تسکین درد آرتریت روماتوئید با ماهی
مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف دو وعده ماهی در هفته نقش بسزایی در کاهش درد و تورم بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید دارد.
چرا
عضو هیات مدیره انجمن داروسازان پاسخ داد
چرا "نسخه" برخی بیماران گران است؟
عضو هیات مدیره انجمن داروسازان ایران گفت: وجود برخی داروها و مکمل های غذایی در نسخه بیماران می‌تواند به افزایش هزینه پرداختی بیماران منجر شود؛ موضوعی که به یکی از پرسش های اساسی مراجعه کنندگان به داروخانه ها تبدیل شده و ضرروی است دراین خصوص روشنگری شود.
نور چگونه خواب را تحت تاثیر قرار می‌دهد
نور چگونه خواب را تحت تاثیر قرار می‌دهد
محققان انستیتوی فناوری کالیفرنیا به چگونگی و چرایی تاثیر مستقیم نور بر خواب انسان پرداخته‌اند. در واقع آن‌ها به دنبال دلیل خواب‌آلودگی در تاریکی و دلیل رفع این حالت در روشنایی هستند.