گیاه بابونه سیستم اعصاب مرکزی را تحت تاثیر آرام بخش بودن خود قرار می دهد . بنابراین هر وقت احساس نگرانی و اضطراب شدید کردید از دم نوش بابونه استفاده کنید و یا چند مشت گل بابونه را داخل یک کیسه کوچک پارچه ای نازک بریزد و آن را داخل آب داغ وان حمام بیندازید و پس از گذشت مدتی با آن حمام کنید و دقایقی در آن استراحت کنید . تا خستگی شما بر طرف گردد و ایجاد نشاط و آرامش کنید .
نکته طلایی :
قبل از مصرف دمنوش حتما با پزشک خود مشورت کنید . زیرا بنا به عقیده برخی از کارشناسان گیاه درمانی مصرف زیاد این جوشانده یا محلول های غلیظ به طور خوراکی ممکن است عوارضی از قبیل حالت تهوع و استفراغ ایجاد کند .
