امام صادق (ع) فرمودند: نخوردن شام، باعث پیری زودرس میشود.
پیامبر (ص) فرمودند: خوراک شام را فرو نگذارید، هر چند دانهای خرمای خشک باشد که من از ترک شام برای امّتم از پیری زودرس هراس دارم، زیرا خوراک شام مایه نیرومندی پیر و جوان است.
امام علی (ع) نیز میفرمایند: شام پیامبران در آغاز شب است. شام را ترک نکنید که ترک آن سبب ویرانی بدن میشود.
امام باقر (ع) فرمودند: آغاز ویرانی بدن، ترک شام خوردن است.