کد خبر: ۲۲۱۴۳۵
تاریخ انتشار: ۲۷ ارديبهشت ۱۳۹۷ - ۱۵:۳۱
بازدید از صفحه اول |
نسخه چاپی
|
ارسال به دوستان
| ذخیره فایل |
فعالیت‌های جسمی سنگین در محل کار ممکن است خطر مرگ را افزایش دهد.
ایران اکونومیست -
به گزارش ایران اکونومیست؛ ورزش کردن برای سلامت خوب است اما تمامی انواع فعالیت‌های جسمی مفید نیستند. در حقیقت، بررسی‌ها نشان میدهد سطح بالایی از فعالیت‌های فیزیکی مرتبط با کار می تواند سلامت را به خطر اندازد.

در سال‌های اخیر در مطالعات بسیاری نشان داده شده چگونه ورزش کردن فوائد متعددی را برای سلامتی به همراه دارد که می‌توان به حفظ عملکرد مغز، پیشگیری از افسردگی و بهبود وضعیت کلی سلامت اشاره کرد.

سازمان جهانی بهداشت (WHO) توصیه اعلام کرده‌است: کودکان و نوجوانان پنج تا ۱۷ ساله باید روزانه حداقل ۶۰ دقیقه فعالیت جسمی متوسط تا سنگین داشته باشند. همچنین افراد ۱۸ تا ۶۴ ساله باید هر هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش‌های هوازی انجام دهند.

در بیشتر دستورالعمل‌ها فعالیت‌های جسمی تفریحی و شغلی را متمایز نکرده‌اند. هرچند، برخی افراد معتقدند نوع ورزش می‌تواند در مفید بودن آن یا به خطر انداختن سلامتی تفاوت ایجاد کند.

گروهی از محققان هلندی به بررسی شواهد موجود پرداخته و دریافتند فعالیت‌های جسمی کاری خطر مرگ زود هنگام را افزایش می‌دهد.

به گزارش مدیکال نیوز تودی، به گفته محققان مردانی مه در محل کار سطح بالایی از فعالیت جسمی را دارند در مقایسه با افرادی که نقش کم‌ تحرک‌تری دارند ۱۸ درصد بیشتر در معرض مرگ زود هنگام هستند.
خواندنی ها و دیدنی های بیشتر
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
آخرین اخبار
پربازدید ها
پیشنهاد ارایه سکه به کارمندان پیش‌ بینی افزایش ۸۰ درصدی قیمت خودرو مُهر تایید سهامداران بر صورت‌های مالی بانک تجارت مردم آیفون‌ها را آتش زدند واردکنندگان خواستار لغو بخشنامه مابه التفاوت ارزی شدند حباب قیمت هم وارد صنعت خودرو شد ناگفته‌ های آقای گل ناشناخته لیگ برتر از قرارداد ۳۰ میلیون تومانی! صحبت‌های ترامپ درباره نرخ بهره، چین، ترکیه، اروپا و ایران اعلام ۱۰ مسئولیت مخابرات تهران در ابلاغ انتصاب مدیر منطقه تهران افزایش قیمت خُرده‌ فروشی ۹ گروه مواد خوراکی سریع‌ترین اینترنت همراه جهان در کدام کشور است؟ ۳۰ درصد قیمت خودرو حباب است پیام‌رسان‌های داخلی کجای میدان رقابت قرار دارند؟ بورس‌های آسیایی سبز شدند ایران در نیم قرن گذشته 2میلیون هکتار جنگل بیابانی ایجاد کرد واکنش باشگاه پرسپولیس به اقدام کمیته استیناف درباره سوپرجام دلار عملا از مبادلات تجاری حذف شد شکست پرگل یونایتد برابر یاران جهانبخش سرنوشت شوم زنی که گرفتار عشق خیابانی شد تسبیحات حضرت رسول (ص) در روز عرفه