کد خبر: ۲۲۱۴۳۵
تاریخ انتشار: ۲۷ ارديبهشت ۱۳۹۷ - ۱۵:۳۱
بازدید از صفحه اول |
نسخه چاپی
|
ارسال به دوستان
| ذخیره فایل |
فعالیت‌های جسمی سنگین در محل کار ممکن است خطر مرگ را افزایش دهد.
ایران اکونومیست -
به گزارش ایران اکونومیست؛ ورزش کردن برای سلامت خوب است اما تمامی انواع فعالیت‌های جسمی مفید نیستند. در حقیقت، بررسی‌ها نشان میدهد سطح بالایی از فعالیت‌های فیزیکی مرتبط با کار می تواند سلامت را به خطر اندازد.

در سال‌های اخیر در مطالعات بسیاری نشان داده شده چگونه ورزش کردن فوائد متعددی را برای سلامتی به همراه دارد که می‌توان به حفظ عملکرد مغز، پیشگیری از افسردگی و بهبود وضعیت کلی سلامت اشاره کرد.

سازمان جهانی بهداشت (WHO) توصیه اعلام کرده‌است: کودکان و نوجوانان پنج تا ۱۷ ساله باید روزانه حداقل ۶۰ دقیقه فعالیت جسمی متوسط تا سنگین داشته باشند. همچنین افراد ۱۸ تا ۶۴ ساله باید هر هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش‌های هوازی انجام دهند.

در بیشتر دستورالعمل‌ها فعالیت‌های جسمی تفریحی و شغلی را متمایز نکرده‌اند. هرچند، برخی افراد معتقدند نوع ورزش می‌تواند در مفید بودن آن یا به خطر انداختن سلامتی تفاوت ایجاد کند.

گروهی از محققان هلندی به بررسی شواهد موجود پرداخته و دریافتند فعالیت‌های جسمی کاری خطر مرگ زود هنگام را افزایش می‌دهد.

به گزارش مدیکال نیوز تودی، به گفته محققان مردانی مه در محل کار سطح بالایی از فعالیت جسمی را دارند در مقایسه با افرادی که نقش کم‌ تحرک‌تری دارند ۱۸ درصد بیشتر در معرض مرگ زود هنگام هستند.
خواندنی ها و دیدنی های بیشتر
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
آخرین اخبار
پربازدید ها
فرانسه یک میلیارد یورو در روسیه سرمایه‌گذاری می‌کند علت افزایش محبوبیت مایکروسافت در میان نسل جوان تمرین سنگین ملی پوشان فوتبال ایران در استانبول درآمد هنگفتی که داعش از «پودر بچه» به جیب می زند! معاملات مسکن در کشور 33 درصد افزایش یافت کی‌روش با تیم ملی فوتبال ایران خداحافظی می کند اگر نسبت به دقیق بودن جهت قبله منزل‌تان مشکوکید، بخوانید کمیته اخلاق درباره دیدار نساجی-راه آهن رای می دهد وفادارترین مشتری نفتی ایران در آسیا بازگشت طلا به بالای مرز ۱۳۰۰ دلار اعلام کالاهای صادراتی مشمول دستورالعمل جدید ارزی در هفته آینده فریبا: استقلال باید کار السد را در آزادی یکسره کند ارزش معامله اوراق بدهی در فرابورس 30 درصد رشد کرد اختلال های ترمز بریده اینترنت و نارضایتی کاربران هفت طلای کارگران ایران در رقابت‌های جهانی شرکت‌ها در فرانسه برای حجابم خانه‌نشین شدم جدایی «مسلمان» از پرسپولیس قطعی شد غفور امتیاز آورترین بازیکن مسابقه والیبال ایران و فرانسه شد هر آنچه درباره واردات خودرو باید بدانید شعار ۳۲ تیم حاضر در جام جهانی مشخص شد/۸۰ میلیون نفر،یک ملت و یک ضربان قلب