کد خبر: ۲۱۴۲۳۳
تاریخ انتشار: ۲۸ فروردين ۱۳۹۷ - ۱۳:۲۳
بازدید از صفحه اول |
نسخه چاپی
|
ارسال به دوستان
| ذخیره فایل |
مطالعات جدید نشان می دهد دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه خوردن منجر به افزایش شاخص توده بدنی در افراد مبتلا به دیابت می شود.
ایران اکونومیست -
به گزارش ایران اکونومیست به نقل از پایگاه خبری مدیکال ساینس آمریکا، چاقی و اضافه وزن یکی از مهمترین عوامل خطر دیابت است. یافته های جدید محققان دانشگاه ایلینویز در شیکاگو نشان می دهد ساعت خوابیدن و زمان بلند شدن و صبحانه خوردن نقش مهمی در چاقی و توده بدنی دارد.
این تحقیقات نشان می دهد بیمارانی که شب دیر به رختخواب می روند، صبح دیر بلند می شوند و دیر صبحانه می خورند، شاخص توده بدنی بالاتری دارند.
این مطالعه نشان می دهد دیر شدن زمان صرف وعده های غذایی با ساعت بیولوژیکی بدن ناسازگار است و منجر به اختلال در سوخت و ساز می شود. مطالعات قبلی نشان داد زمان وعده های غذایی و پایبندی به آن در بیماران دیابتی نقش مهمی در کنترل قند خون دارد.محققان به بیماران مبتلا به دیابت توصیه می کنند برای کاهش شاخص توده بدنی شب ها زود بخوابند و صبح زود صبحانه بخورند.
شاخص توده بدنی (BMI) مهمترین فاکتور در تعیین وزن نرمال، اضافه وزن و چاقی است. شاخص توده بدنی با تقسیم وزن (به کیلوگرم) بر توان دوم قد (به متر) به دست می آید. شاخص توده بدنی کمتر از 18.5، نشان دهنده کم وزنی غیر طبیعی است. اگر عدد بدست آمده بین 18.5 تا 24.9 باشد، یعنی وزن فرد طبیعی است. عدد بزرگتر و مساوی 25، نشان دهنده اضافه وزن است. عدد 30 به بالا نشان دهنده چاقی است، که به ترتیب به چاقی درجه یک (بین 30 تا 34.9)، چاقی درجه دو (بین 35 تا 39.9) و چاقی درجه سه (40 به بالا) تقسیم بندی می شود. آگاهی از شاخص توده بدنی برای هر فرد ضروری است.نتایج این مطالعه در نشریه Diabetic Medicine منتشر شده است.
خواندنی ها و دیدنی های بیشتر
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
آخرین اخبار
پربازدید ها
کاهش تعرفه واردات خودرو بازار را آرام می‌کند؟ تولید ۲۵ خودرو متوقف شد چه کسانی دلار ۴۲۰۰ تومانی گرفتند؟ معاون رئیس جمهور: رشد منفی ورود گردشگران خارجی مثبت شد تورم فروردین ماه ۹.۲ درصد شد ریسک پرواز در ایران صفر است دلارهای‎تان را به «نیما» بسپارید چین در منطقه آزاد چابهار پارک پتروشیمی راه‌ اندازی می‌ کند حجم معاملات مسکن شهر تهران در فروردین ماه کاهش یافت سد شهدای ازگله با حضور وزیر نیرو افتتاح شد صادرات نفت ایران به هند به رکورد روزانه 700 هزار بشکه رسید افتتاح واحدهای اول ودوم نیروگاه «داریان» با حضور وزیر نیرو استانداردهای 63 گانه باید در خودروها اعمال شود قیمت سبد نفتی اوپک از ۷۱ دلار فراتر رفت صادرات فولاد ایران از آغاز دولت یازدهم 9 برابر شد اثر سوء مدیریت‌ها بیشتر از لغو برجام است آخوندی، پروانه فعالیت رئیس نظام مهندسی تهران را باطل کرد برای ترویج کالای ایرانی، باید کارگران مورد تکریم قرار گیرند روحانی: همه نیازهای ارزی در سیستم جدید با شفافیت تامین می‌شود هشدار جدی درباره حملات خطرناک به تجهیزات بیمارستانی